じゃがいもとコーンのカレー炒め【フライパンで簡単！】【おいしく食べて痩せる！】Stir-fried potato and corn curry
こんにちはkim_lifeです！
40代になり野菜がより一層おいしく感じてきました。
野菜料理多めの食事に変えたらストレスなく瘦せることができました。
おいしく食べるだけで驚くほど簡単に痩せられる【超シンプル野菜料理】を紹介しています！
チャンネル登録者よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@kim_life?sub_confirmation=1
じゃがいものコロコロ焼き
じゃがいもの味噌ころがし
じゃがいもレシピ再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLhzb7LVtPyMc8feH6gdK97OYxhV2wHsVS
【材料】
じゃがいも 2個(300g)
ホールコーン 40g
にんにくのすりおろし 1かけ分
しょうがのすりおろし 10g
オリーブオイル 大さじ1
カレー粉 小さじ1
塩 小さじ1/3
ケチャップ 小さじ1
【Ingredients】
2 potatoes (300g)
40g Whole corn
1 clove of grated garlic
10g grated ginger
1 tbsp olive oil
1 tsp curry powder
1/3 tsp salt
1 tsp ketchup
#おいしく食べて痩せる #超シンプル野菜料理 #kim_life #ダイエット #レシピ