【糖質オフ】野菜たっぷりヘルシー麺つゆ | 沖縄暮らしvlog

そうめんって美味しいんだけど薬味と麺だけだから糖質バランスが気になる…。
なんて思ってる方がいたら、おすすめのレシピです。
つくりおきできますのでたっぷり作って
1日目→そうめん
2日目→お豆腐やお肉などを足して煮物に。などがおすすめです。

00:00 暮らしvlog
01:37 料理スタート
05:31 レシピまとめ

#そうめんアレンジ #低糖質 #暮らしvlog

41件のコメント

  1. おはようございます(*^^*)素敵なご飯ですね(/・ω・)/我が家も今日は昼から蕎麦になります😺昨日も蕎麦でしたが(~‾▿‾)~野菜たっぷりですね⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾

  2. おはようございます😊
    凄く美味しそうですね😍
    出汁のしみた茄子って本当に美味しいですよね💖

  3. Hi, Glad to meet a new vegan friend here ^_^
    Waiting for more vegan recipes from you ya!
    I love Vegetarian dishes bcz I'm a vegetarian ^_^
    Joined you to support you friend .. Let's connect each other ya

  4. vlogの部分、いつも見ていて楽しくてほっこりします😊

    息子さんかわいいですね♪

    そうめんすごくおいしそうです✨

  5. 低糖質そうめん野菜たっぷりで健康的なお料理ですね(#^.^#)おいしそう~👍42

  6. 無理せずお体大切にです❗️
    自分も東京勤務でいつ感染するか分からず怯える毎日です‼️
    お子さんがお料理!とても優しくたくましいですね!!
    味の染みたナスとても美味しそうです😄

  7. お体大丈夫ですか?ご自愛くださいね🤗素敵なご家族🥰❣️羨ましいです☺️❣️そうめんつゆ美味しそうです🐸💕

  8. こんばんは〜!男子達、頼もしいですね😊
    体調は大丈夫ですか?住んでいるのは関東ですが、今年の暑さは体に来ます💦
    マスクしてると余計ですが、しんどいです⤵️
    沖縄は、もっと暑いんでしょうね〜☀️たくさん食べて、お体大切にしてください😌

  9. おはようございます😊御身体の具合どんな感じですか。最近の厚さは異常ですから注意して下さいね👍ご家族の皆さんは優しいですね✨とても素敵なご家族です✨👍

  10. 現在沖縄も大変ですよね💦
    熱中症にも注意してお気をつけてお過ごし下さい😢
    野菜たっぷり麺つゆはヘルシーで美味しそうです✨
    茄子大好きなのでたっぷり取れて良いですね🥰

  11. こんにちは☺️
    体調が悪い時に家族が家事を手伝ってくれてるなんて
    素敵なファミリーですね✨
    頭痛の時に難しい本を読んで治るって凄いです😲
    とっても美味しそうな野菜麺つゆは食欲がない時に
    とっても良い感じですね🍀✨✨👍👍👍

  12. Your recipe looks so delicious today! I'll make it over the weekend! I am learning well today! Thank you so much for sharing the recipe! Have a nice day my friend!!!!

  13. 体調はどうですか?何日か前の動画なのでもう良くなっておられることを願ってます。
    人参の皮を剥いているのは息子さんですか?見ててちょっと怖いけどママのために頑張っていますね。
    野菜たっぷりの麺美味しそうでした。

  14. こんにちは!はじめまして。
    ばり美味しそうですね(^◇^)
    野菜たっぷりで体にも良さそう!
    今度やってみます!
    楽しく拝見させていただきました(^^♪
    チャンネル登録させていただきます!
    宜しくお願い致します(^^)/

  15. This is such a wonderful looking soup, super healthy and I bet completely delicious! Great cooking! I hope you are feeling better by now. I have subscribed to your channel, take care.