【4毒抜き】グルテンフリー！取り合いになるギョーザ♪レシピは概要欄♬おまけつき

【4毒抜き】グルテンフリー！取り合いになるギョーザ♪レシピは概要欄♬おまけつき

#4毒抜きレシピ #4毒抜き#吉野敏明#よしりん
みなさんこんにちは！
いつも動画を見てくれてありがとうございます(*^^*)
今回は4毒抜き弁当＆定食　おかず4品のご紹介です♬
吉野敏明先生の推奨する4毒（小麦粉、甘いもの、植物性油、乳製品）が 体に与える悪影響を知り
私も家族も悩みの種だった症状を改善すべく、4毒抜きの料理研究中です。
まだまだ始めたばかりですが、よろしくお願いしま~す。

🍎吉野敏明先生の動画はこちらから見れます
　下のURLをクリックしてください
https://www.youtube.com/@yoshinodo

🍎火照りものぼせも動悸も4毒が原因!?　更年期障害が消える…4毒抜きの素晴らしさ

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🥟四毒抜き　ギョーザ🥟
　
　・豚ひき肉…３００ｇ
　・ニラ…1/2袋
　・白菜…3～4枚
　・生姜…3～4センチ角（すりおろし）　
　・大根…10センチ
　・塩…小さじ1/2（野菜の水抜き用）
　・塩…小さじ1/2（味つけ用）
　・醤油…大さじ１と1/2
　・酒…大さじ２
　・片栗粉…大さじ２

🍊動画内で登場した「ミツカンぽん酢」🍊
　https://a.r10.to/hgzeBK

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🌼５ママが4毒抜きをはじめた理由🌼
　https://youtu.be/MxzhC99OOJw
🌼次男に現れた驚くべき効果🌼
　https://youtu.be/Jsv5a4NSS5Y

🍎Instagram🍎
　毎日弁当　https://www.instagram.com/5mamabento/
　子育て　　https://www.instagram.com/5mama_kosodate/
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音楽：MOMIZizm MUSiC
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