【作りおき】休日の過ごし方「作りおきと朝昼兼用ごはん」
こんばんは
休日起きたらまずは作りおきをいくつか作って、それをちょっと拝借して朝昼兼用ごはんを用意します
〈あると便利な作りおき〉
・大根の酢の物
・ごちそうひじき
・豚汁
・ラペ
・おからサラダ
・高野豆腐の味噌ヨーグルト炒め
・菊芋のきんぴら
〈朝昼兼用おかず〉
・おにぎり卵焼き
・ぶりの塩焼き
・菜の花のラー油和え
オススメは高野豆腐の味噌ヨーグルト炒めです
〈高野豆腐の味噌ヨーグルト炒め〉
下味
・にんにく
・生姜
・塩コショウ
・醤油
調味料
・ヨーグルト 大さじ３
・醤油 大さじ１
・味噌 大さじ１
・みりん 大さじ１
・ラカント 小さじ１
・鶏がらスープの素 小さじ１
ごま油でカリっと高野豆腐を炒めるのがポイントです
今日もお疲れ様でした
見て頂いてありがとうございました
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11件のコメント
👏❤️👏❤️👏❤️👏
どれも美味しそう💕
ヨーグルトで炒めたのが気になりました。
日曜日にこんなに可愛いいご飯だと、待ち遠しいですよね💕
私も忙しい時は、朝に昼ご飯もつくります🙂楽ですよね〰️‼️
ラカント私もたまに使ってます、高いけど、罪悪感なしですね👌
いつも、栄養、彩、デザインが最高💕😊本当に大好き💕💕
豚汁にぶりにサラダに沢山の付け合わせ💕豪華です😊
高野豆腐のおかずも美味しそうです😊
ひじきも美味しそう💕全部大好き😘
作り置きって大事ですよね‼️忙しい時とか手抜きしたい時💕私はいつも手抜きしているので偉そうにいえませんが😅
少し残ってしまった物をリメイクして次の日にあたかも今作った様に見せるのか得意デス😜
私もこんなステキなご飯作れる様に頑張ってみます👍
福岡の一口餃子食べました🥟
食べやすくてついつい口に運んでしまいます💕
本場のお店で食べてみたいです。
北の国の花粉症は雪が解けて白樺の木に花が咲く頃からやってきます。後雪解け後のお天気の良い日の砂ぼこりが辛いです😭
雪が凍って道路が滑るので焼いた砂を交差点とかに撒くのでそれが舞い上がり大変なんです😭春になったら散水車で道路を洗ってくれます😜
ひじきおいしそう 巻きす活躍してますね△に卵焼き出来るなんて知りませんでした 今度真似します
朝から豪華ですね〜盛り付けもきれいですし、旦那さん娘ちゃん幸せ者ですね〜卵焼きのアイデアいただきます♪
今日で3日、ようやく36、9度まで来ました、2人同時に打って2人共、熱を出しました、恐るべしモデルナ〜私の方は動けなかったけど、小学三年生はさすがです、食欲もあり熱があっても元気でしたね😊インフルエンザのように毎年ワクチン接種する事になったらすごいイヤですよね〜作り置きしたおかずも毎日元気よく思いっきり食べてくれたので残りは煮物、これは意図的に食べてないなって感じです。ここ数日、とても暖かくて、どこからか沈丁花の花の香りが漂ってきて、心躍る自分がいます、先日行った大学病院のDr.が、今年は花見が出来そうだって言ってました🌸
手の込んだ栄養満点の素敵なブランチ最高ですネ👍💖
品数豊富で見た目も良く
バランスの取れたご飯❤️憧れます
こんなふうにパパーッと品数豊富に料理出来たら家族皆んな喜んで幸せでしょうね〜❤️凄いなぁ〜
高野豆腐は我が家も常備していますが、含め煮や揚げ煮、肉そぼろ風とかかなぁ。味噌ヨーグルト炒めはやったことありませーん！早速、作りますね。いつも“お助けレシピ”をありがとうございます。
今回も、ステキなお料理
いいですね💕
お料理の盛り付け方や、食器のセンスの良い所が大好きです！