【スパイス★ポン28】キノコの滋味あふれる! 牛ひき肉とマッシュルームのキーマカレー 調理時間20分

東京カリー番長 伊東盛のスパイス★ポン!with TOKYO MIX CURRYチャンネル です。

おうちで本格的なスパイスカレーやスパイス惣菜を楽しんでいただけるよう、できるだけわかりやすく、アシスタントの戸澤あやか(料理初級者)と一緒に、調理のコツなどを紹介します!

今回は、リッチな味わいがお酒にもご飯にも合う「牛ひき肉とマッシュルームのキーマカレー」です。

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今回のメニュー: 牛ひき肉とマッシュルームのキーマカレー
目安の調理時間:20分

【材料・3~4人分】

・調理油:大さじ3

<ホールスパイス>
・マスタードシード:小さじ1

・玉ねぎ(粗みじん切り):小1個(150g)
・塩:小さじ1

<GG水>
・水:100ml
・にんにく(すりおろし):3片(15g)
・しょうが(すりおろし):1片(10g)

・トマトピューレ:大さじ3

<パウダースパイス>
・コリアンダー:大さじ1
・クミン:小さじ2
・レッドチリ:小さじ1
・ターメリック:小さじ1/2
・クローブ:小さじ1/4
・メース:小さじ1/4

・バター:20g
・牛ひき肉:350g
・ブラウンマッシュルーム(石づきを切り落としみじん切り):180g(2パック程度)

・赤ワイン:100ml
・水:100m
・醤油:15ml
・レモン果汁:1個分・レモン果汁(50ml)
・粗挽きブラックペッパー:小さじ1/2

【作り方】

【1】フライパンに調理油をひき<ホールスパイス>を中火でテンパリングする。
【2】玉ねぎを加え塩をふり焼き色が付くまで炒めたら<GG水>を加え、水分が飛ぶまで炒める。
【3】トマトピューレを加えよく混ぜ合わせたら火を弱め<パウダースパイス>を加え1~2分炒める。
【4】別のフライパンにバターを溶かし牛ひき肉を加え8割がた火が通たらマッシュルームを加えしっかり炒める。炒め終わったら【3】のフライパンに合わせる。
【5】肉を焼いたフライパンに赤ワインを注ぎ沸騰させアルコールをとばしたら水と醤油を加え沸騰させる。
【6】【3】と【5】を合わせ弱火で5分程煮込み、最後にレモン果汁を加え混ぜ合わせたら完成
(必要に応じて塩味を調整する)

<これまでの【スパイス★ポン】メニュー>

鰆とアボカドのココナッツキーマカレー
URL未定

鶏ももひき肉と茄子のドライキーマカレー
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