【お弁当】簡単美味しいボリューミー.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟネキま丼
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《ネギま丼》
鶏もも肉→半身
小麦粉→適量
長ネギ→1本
ごはん→食べるだけ
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
砂糖→大さじ1
《小松菜の胡麻炒め》
小松菜→2〜3束
胡麻油→大さじ1くらい
塩→1つまみ
胡麻→1つまみ
《カニカマとネギの出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
カニカマ→1〜2本
ネギ→適量
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
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19件のコメント
おはようございます😃
お久しぶりです🤗
焼き色ついてタレの絡まったネギ優勝😄
食べたくてたまらんくなったから夜はネギま丼😋
ネギ食べながらビール🍺ガバガバ飲む事想像しただけでワクワク🤣🤣
ponponさん、おはよー😄
ねぎま美味しそう😋😋
私、とろみ系の味付けが大好き😆😆
どうして、寝れないんだろうね
辛いね
私なんか、ベッドに入ったら、速攻爆睡🤣🤣
薬すこし強いのかもね
明日、病院🏥で調整してもらったら良いね😊😊
運転気を付けて行ってきてね🚘🤗🤗
kaiさんおはよーございます🤗
通知きて…ニヤリとしちゃったぁ～😊
気温差激しいから体もおかしくなるよね😞
元気な声だったので安心🥰
照り照りがご飯が進むわぁ～😋😋😋
ネギも美味しいよね😋
丼は間違えなく美味しいから好き❣️
眠れないのもほんとに嫌になるよね。
昼間は我慢して寝ないようにと
思ってるけど…
YouTubeもテレビも終わってるわよ～🤣
寝たと思ったら朝だし🤣
この歳には睡眠は大事よね😅
家事終わったらゆっくり休んでね🥰
お疲れ様です😌💓
おはようございます🤗
ねぎま丼美味しそう〜😋
寝れないの辛いですよね😥
私も不眠症ぎみだから嫌になっちゃいます😥
kaiさん、無理はしないで休めるときはゆっくり休んで下さいね🙏
お久しぶりです😊
旦那の弁当作る時真似っこ真似っこ💨メモメモ📝✏
おはようございます☺️
お久しぶりです😆
眠れない大丈夫ですか❔薬調整してもらって安眠できればいいですね😌
ねぎま丼ボリュームあっていい😋
おはようかいちゃん🤗あるある不眠😄眠気こないと焦って泣けてくるよね😭この年齢になると色々メン
タル弱くなる感じ
😭
お久しぶりで心配していました。お元気な（?）声を聞けて安心しました🤗眠れないのは辛いですよね💦私も７~８年前は同じでした。悩み事やら心配事も無いのに、一晩中起きていて、映画を2~3本観てしまう事もしばしばでした。寝よう寝ようと思わずに、逆に起きて何かをする事にしていました。６５歳になった今は、24時には眠くなります。睡眠は大事ですもんね😉ドクターによく相談してくださいね😀今日のねぎま丼も美味しそうですね👌私も毎日の主人のお弁当に、ハートやウインクの目玉ピックをさしたり、ドラえもんのチップを乗っけたり、いい歳して遊んでいまーす(笑)
おはようございます😃✋
動画が上がってなかったので、心配しましたぁ～😱
お弁当❗作らなきゃ❗と思えば思うほど眠れない時ありますよね❗友達が、お弁当作って(昨夜の残り物)とか入れて冷蔵庫に入れておく❗と聞いた時には驚きましたが、(ご飯がカチカチになると思ったので)
それを思いだしおかずだけ作ってレンジ対応のお弁当箱に詰め 後でご飯と同じ温かさにするため、一度お弁当箱はレンチンしてご飯を詰める様な事をこの前しました。
後で聞いたら、いつもと変わらなかった‼️と言われたのでホッとしましたが、初めての試みだったので ご飯🍚詰めるまで、やっぱり眠れませんでした😅
ご飯の上におかずをのせたら「食べづらい❗」と言われたのですが(一応スプーンも入れておくのですが)旦那様は、長年手料理を食べているからお箸のみですか⁉️
カレーチャーハンの時に言われました😥💧
おはよう☀
kaiさんお久しぶりです💕
私も寝付きが悪く夜中も目が覚めたりします😢辛いですよね。
旦那は寝付きがいいので「今日も眠れなかった」と言ってもわかってくれません。イビキもうるさい！
最近メラトニンを寝る前に飲む様にしたら少しいい様な感じです。
後なるべく寝る前はスマホ見ない様にしてます。
私も時々寝たいのに寝られない日があって起きてから頭がボアンポアンて感じで何にもしたくなくなるんですよね、体に気をつけて下さいね。
こんにちは。ん？だし巻き玉子カニカマとネギ入ってたっけ？と確認してしまいました。概要欄の表示ミスですね😅揚げ足取りすみません💦
眠れないのは辛いですよね。
お気をつけくださいね。
今日も美味しそうなお弁当ですね。ウィンナーハート可愛いです💕
お久しぶりです。眠れないのは辛いよね。病院の先生に相談するのがいいよね
私は先月10日間入院して、今退院して20日近くだけど
やっと体力的に戻ってきたかなって感じ。塩分制限 運動と大変だけど家にいれるのが1番よね。
今日のお弁当も美味しそう😊
かおりさん、こんにちは。
なかなか動画がなかったから、心配はしていたけど、インスタグラムは上がっていたから、良かったけど。
眠れないのは、確かに辛い。
明日、薬💊を変えてもらってください。
元気な声が聞けて嬉しいです。
カイさん調子悪いのかな〜と思ってました( ≧Д≦)
私らの年代になると数日音沙汰無いと病気？それか親御さんに何かあったのかな〜と悪い予測しますよね(笑)
私もほんの数年前までは寝ることに悩むこととか考えるとか無かったのに昨年からかな?
睡眠を意識しだしたのは(｡•́︿•̀｡)夜寝る時間は同じなのに起きる時間が早くなると睡眠時間が当然短くなりますよね(笑)
寝る時間を早くしたら良いと考えても３時間とか4時間で目が覚めて同じだ〜と落ち込み(笑)
でも最近は寒くなってきたせいか?通しで５時間は寝れてます
カイさんは冬場でも昼間に入浴されるんですか?
夜に入浴とかしても同じかな寝るのは?
今夜はぐっすり寝れると良いですね( ꈍᴗꈍ)
kaiさん～ネギまいいね😋😋😋kaiさん～のお弁当だけれども夕食のメニューにももってこいよ～ありがたい😋😋😋
kaiさん、こんばんは🌙体調大丈夫ですか❓どうしたのかなって思ってました…無理しないようにしてくださいね❗️
良かった、カイさん生きてましたね（笑）
先週後半にインスタも動画も上がらなかったから、また体調よくないのかな？って心配しちゃいました。でもインスタは一本、クリームのが入ってたね。きのうの夜は眠れましたか？今夜（もうおやすみになってるかな）もぐっすり眠れますように・・・☆彡
豚汁やおでんのお弁当にすると、らくちんですよね～(^^)v 焼き鳥丼ものっけ弁ね、こういうの私は大好き♪
お久しぶりです🤤お元気そうで安心しました☺️
眠れないと辛いですよね😵私は昨日の夜がそうでした💦
ふと気になる事や確認したい事が頭をよぎってしまったため、一気に眠気が覚めてしまい、午前中に仮眠をとろうとしたものの、珍しく眠気が来ず🤣
kaiさんは日頃お忙しいみたいなので、ご自愛ください🍀💕
いつも温かいお返事や、低血糖や低血圧のご心配をしてくださりありがとうございます🙇🏻♂️
なかなかお返事ができずに申し訳ないです💦