【ダイエット】鯖の水煮缶と豆乳で作るパスタがヘルシーなのに激うまで止まらない【簡単】
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#低糖質
#ダイエット
#ホエイパスタ
牛乳からチーズを作るときにできる副産物『ホエイ』を使用したパスタ『ホエイパスタ』を開発し、『パスタスタジアムよろこば食堂』というレストランを三重県津市にて経営しています！
今までの『ホエイパスタ』をさらに高タンパク質、低糖質にしたパスタを開発しています。
今回は500kcalで食べられるサバ缶のみぞれパスタをご紹介！
◆材料
にんにく 5g
鯖水煮缶 100g
めんつゆ10g
昆布だし50g
豆乳 100g
大根おろし 50g
豆苗（カイワレ） 10g
生姜 10g
◆栄養素
・スープのみ
エネルギー 248kcal
タンパク質 25.7g
脂質 13g
炭水化物 11g
（食物繊維 3.5g）
・糖質オフホエイパスタを使用時
エネルギー 501kcal
タンパク質 45g
脂質 15.6g
炭水化物 64.5g
食物繊維 35.9g
・従来の生パスタ使用時
エネルギー 544kcal
タンパク質 35g
脂質 15.3g
炭水化物 67.3g
食物繊維 5.3g
【小柴大地 プロフィール】
1988年生まれ
株式会社 喜場〜よろこば〜 代表取締役
世の中に“よろこびを咲かせる”べく活動中。
世界一周の旅の途中、パスタに出会い帰国後、パスタ２万食を路上から手売をはじめ牛乳からチーズを作る時にできる副産物である“ホエイ”との運命的な出会いから、“ホエイパスタ”を開発。
自称“ホエイパスタ大使”として、“ホエイ”の良さを広めると共により一層、世の中に
“よろこびを咲かせる”ために挑戦し、未来によろこびをつなげます。
【全国配送】
よろこば食堂では、ホエイパスタを始めとした、ホエイ商品を開発、販売をしています。ホエイを使ったピザやクッキー、自家焙煎コーヒーを全国に配送しております。
通販サイトはこちら→https://yorokoba-ichiba.com
【店舗情報】
パスタスタジアムよろこば食堂は、三重県津市にあるパスタとピザビュッフェが楽しめるお店です。
〒514-0126
三重県津市大里川北町2580-3
TEL 059-253-4650
定休日 火曜日・水曜日
営業時間
《平日》
LUNCH 11:00~15:00(L.O. 14:30)
DINNER 17:30~21:00(L.O. 20:00)
《土日祝》
LUNCH 11:00~15:00(L.O. 14:30)
DINNER 17:00~21:30(L.O. 20:30)
インスタグラム→https://www.instagram.com/yorokoba.shokudou/?hl=ja
公式LINEアカウント→https://lin.ee/bimnIKf