【パン粉を使わないチキンカツ】使いきれてない粉系のものありませんか？

ヨーグルトダイエットで使った

ヨーグルトの上に乗せて食べていた
あの粉たち…

余ってませんか？？

【材料】
鶏むね肉　　　1〜2枚（500g）

【調味料】
［鶏肉下味］
コンソメスープの素　　大さじ1
醤油　　　　　　　　　大さじ1
粗挽き黒胡椒　　　　　少々

［鶏肉つなぎ］
小麦粉　　　　　大さじ1
卵　　　　　　　1個

【鶏肉の衣】［パン粉の代わりのものです］
（スライスアーモンドを砕いた物　　適量）

［ないと思うので代用品］①〜⑤他にもあると思う

①アーモンドの粉
②きな粉
③米粉　　　　　　　　　　　　　　　適量
④はったい粉　　　？🤣

⑤高野豆腐をおろし金で削った物

揚げ油　　　　　　　　　　　　　　適量

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