【毎日ガツガツ食え】「コレ食えば食うほど幸せになり、とろけるように嫌でもぐっすり眠れちゃいます…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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    ▼【目次】
    0:00 ご挨拶・導入
    0:07 本日のお品書き
    0:30 1限 コレ睡眠薬より効きます..自分史上最高に眠れるようになる「魔法の睡眠促進食品」
    34:56 2限 毎日幸福感に包まれて、とろけるように眠れるようになる秘密の習慣

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    ◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実

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    ◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい

    ◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな

    ◉2025年を制覇する破壊的企業

    ◉寿命の9割は尿で決まる

    ◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話

    ▼おススメの学べるチャンネル
    ◉中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY
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    ◉両学長 リベラルアーツ大学
    https://www.youtube.com/c/ryogakucho

    ▼どんなチャンネル?
    毎日19時に
    ◉世界一分かりやすい要約動画
    ◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
    の2本立ての配信をします。
    聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
    (アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
    通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
    効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

    ▼Twitter
    ●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
    ●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n

    ▼作成者紹介
    本要約チャンネルプロフィール
    1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
    学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
    オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

    ▼お願い
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    ▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
    当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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    13件のコメント

    1. この食材達、中山きんに君が毎日食べてる食材

      あと、いつも思うけどこの食材を食べ過ぎてしまったリスクみたいなのも話してくれるとありがたい

    2. 「プラシーボ効果」は宗教や御まじないなどでも病気が治ったりすることで証明されている。悲観や怒りはプラシーボを下げる原因でがん治療ではNG。

    3. 毎日1回は リラックスしながら内容を聞き 今自分にとって良いと実感したことを取入れています。今回もありがとう❤️毎回 点と点がつながり 学び👍です

    4. 冷やしトマト…🤔

      寝る前に冷たいトマトジュースにオリーブオイル小さじ1ぱいじゃダメかな?簡単だし…😊

    5. 信じたーやってるのもありますが、参考になりました♪ありがとうございました🦢🌿☕

    6. タケミ先生
      いつも、いつもですが、講義が本当に分かりやすく、心地よいです。大ファンです。
      先生の講義を聴かない日は、ありません。
      これからも、いろいろと教えてくださいませ🎉