#5 『 柑橘とウド 春かぶらのサラダ 』白味噌ドレッシング ～ 新橋 堤の つつみごはん🍚 ～
つつみごはん 🍚
～プロがこっそり教える
まかないメニュー ～
💮今回は
『 柑橘とウド 春かぶらのサラダ 白味噌ドレッシング😆 』です🥗😋💓
【 柑橘とウド 春かぶらのサラダ 】
・柑橘
( 分担やグレープフルーツ ) 1個
・春かぶら ( かぶ ) 3つ
・うど 1本
・塩 適量
【 白味噌ドレッシング 】
・ドレッシング 150cc
(フレンチや堤の玉ねぎ糀ドレッシング)
・白味噌 or 西京味噌 50cc
【飾り用】
・茗荷 適量
・スプラウト 適量
💮春は 柑橘と山菜を食べるとカラダが整います✨✨
💮圧搾のなたね油や 海水塩はこちらから購入出来ます😊
私が5年間通っている オーガニック料理教室G-veggieのオンラインショップです🎵
https://emacrobiotic.jp/
💮海水塩はAmazonでも買えます🎵
私たちもいつもこのお塩を使っています😊
https://amzn.to/3Pty4C3
🏠
リクエストでも いただいておりますが😊
日常の何気ない毎日に 食卓にある おかず。
お弁当🍱に入っている おかず。
そういった 普通なんだけど ちゃんと 美味しい。
カラダに優しくて😌🌼
そして すごーく 簡単だから 作る人にも 優しい😄💕
誰にでも 作れる。
そんな 普通のおかずを 発信していきたい。
プロが作る 普通のおかず 😊❤
毎日のごはんを 優しいごはんに。
東京都港区新橋
新橋 堤 ( しんばし つつみ )
https://linktr.ee/shinbashitsutsumi
※『 つつみごはん 』へのリクエストは
堤のInstagram
https://www.instagram.com/shinbashi.tsutsumi/ などで 随時募集中です😊
・作ってみたいな～
・作れるようになりたいな～
・食べたいな～
の 家庭料理を 募集しております😊
お気軽に ぜひ♪
🛒割烹料理屋の主人手作り 砂糖不使用・無添加 糀( こうじ )ドレッシング
オンラインショップで販売しております
https://tsutsumi.shop-pro.jp/
💮今回の動画でも使用しているドレッシングです😊🎵
毎週月曜日発送です😊
おかげさまで とても好評いただいております。ぜひ お試しください😊
大切な人に贈りたいものをつくりました。
“ 美味しく食べて 健康に。”
新橋 堤の ドレッシングは 糀(こうじ) 入り。
砂糖は一切入れず 糀の自然な 優しい風味が広がります。
糀は玄米糀。油は圧搾法。
割烹料理屋の店主が 選りすぐりの質のいいものを揃え シンプルに作っています。
日々の暮らしの食を豊かに。
日本の発酵食品の素晴らしさを。
◇糀の効能
・免疫力を高める・美肌効果・疲労回復
・化学化合物の解毒作用・老化防止
など 他にも嬉しい効能が たくさんあります。
新橋 堤
#サラダ #プロ #柑橘
✏️『 プロがこっそり教える
まかないメニュー 』
素敵なコピー✨✨を
コピーライターのイグゼロさん
https://exero.jp/
に作っていただきました😆❤
🍳非常～にわかりやすく 魅力的なコピーで とっても気に入っています😊！
前回の 『 しょうが焼き 』動画から
毎回使わせていただくこととなりました😆💞
イグゼロさん 素敵なコピーを
ありがとうございます！🥰
🎶楽曲は 音楽療法士(補)の資格を保有されている ゆうきわたるさんのフリーの楽曲を使わせていただきました😊🎼
https://dova-s.jp/_mobile/_contents/author/profile244.html
♪つつみごはんの暖簾のところに
『 いつもの暮らし』etc
聞いているだけで癒されるのです😊🎵
ゆうきわたるさん 素敵な楽曲を
ありがとうございます🥰
💮最後まで読んでくださり ありがとうございます✨
次回は 『 季節の白和え 』です😋
次回も お楽しみに！
月に1回くらい
4のついた日に アップしております🎵
お店を営みながらですので アップできる回数は少ないですが 丁寧に 美味しく
お伝えしていきます😊💕