社畜夫に捧ぐ3日間のお弁当🐣🍙生姜焼き弁当/ハンバーグ弁当/タラのタルタルフライ弁当

どうもなちです🐣

皆様あけましておめでとうございます
今年ものんびりお弁当動画は投稿していきますので
どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

Day1
▼メニュー
生姜焼き
甘い卵焼き
お花ウィンナー
ちくわチーズ
カボチャの塩バター焼き
ブロッコリー

▼生姜焼き
豚肉　　200g程度
玉ねぎ　1/2個
塩胡椒適量
小麦粉粉　適量

酒　　　大さじ2
みりん　大さじ1
醤油　　大さじ1.5
砂糖　　小さじ1
生姜　　小さじ2

▼甘い卵焼き
卵　　　　2個
めんつゆ　小さじ2
砂糖　　　小さじ1
塩　　　　少々

Day2
▼メニュー
ハンバーグ（前日の作り置き）
目玉焼き
お花ハム
かぼちゃとキノコのバター炒め醤油炒め
ブロッコリー

▼ハンバーグソース
ケチャップ　　　大さじ1.5
ウスターソース　大さじ1
バター　　　　　10g程度

▼かぼちゃとキノコバター醤油炒め
かぼちや　　　　1/8個
エリンギ　　　　1本
バター　　　　　10g程度
醤油　　　　　　適量

Day3
タラのタルタルフライ
かにかまチーズロール
ナポリタン（冷凍作り置き）
コロッケ（冷凍食品）

▼タラのタルタルフライ
タラ　　　2匹
塩胡椒　　少々
パン粉　　適量

【バッター液】
卵　　　1個
薄力粉　大さじ2
水　　　大さじ1程度

【タルタルソース】
ゆで卵　　　1個
マヨネーズ　大さじ1.5
塩　　　　　小さじ1/4
※お好みで調味料は調整して下さい

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