Wで美味しい黒胡麻きな粉と黒胡麻抹茶豆乳プリン🍮（糖質3.7g～4.1g）Lowcarb recipe

Wで美味しい黒胡麻きな粉と黒胡麻抹茶豆乳プリン🍮（糖質3.7g～4.1g）Lowcarb recipe

最高に美味しい豆乳プリンは、抹茶と黒胡麻のタッグ！
きな粉とラカントをまぶしてめしあがれ！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/soy-milk-pudding/

【黒胡麻きなこプリン】
・無調整豆乳　200ml
・ラカント　　大さじ1.5
・きな粉　　　大さじ1
・黒胡麻ペースト　大さじ1
・粉ゼラチン　　　5g

【カロリー73kcal　糖質3.7g　たんぱく質7.3g　脂質2.9g　※成分は1人分で全2人分】

【黒胡麻抹茶プリン】
・無調整豆乳　200ml
・ラカント　　大さじ1.5
・抹茶パウダー　　小さじ2
・きな粉　　　大さじ1
・粉ゼラチン　　　5g

【カロリー132kcal　糖質4.1g　たんぱく質9.0g　脂質8.3g　※成分は1人分で全2人分】

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