オートミール　レシピ【体にやさしい】オーツ粉じゃなくても作れるバナナオートミールパンケーキ

オートミール　レシピ【体にやさしい】オーツ粉じゃなくても作れるバナナオートミールパンケーキ

麦の形状のままのオートミールでもフードプロセッサーで細かくすれば美味しいパンケーキを作ることができます。
オートミールというと食べにくいイメージがありますが、今回のレシピならしっとりもっちりで、小麦粉のパンケーキより美味しいと家族からも大好評です♪
オーツ粉（オーツフラワー）を買うのは高上がりなので、オートミールを買って自分で細かくすれば、普通のオートミールも、粉末状のオートミールでのアレンジ料理も楽しめるのでおすすめです＾＾

朝ごはん向けに、パンケーキと一緒に飲むのにぴったりなグリーンスムージーのレシピもご紹介しています。キウイの酸味がちょうどいいアクセントになっているので、ぜひ作ってみてくださいね♪

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【ホットケーキ３枚分の材料】
・オートミール　100g
・バナナ　１本
・ヨーグルト　大さじ３
・卵　１個
・ベーキングパウダー(あれば)　小さじ１

【グリーンスムージー２杯分】
・バナナ　１本
・キウイ　１個
・りんご　１/２個
・ベビーリーフ　１袋
・はちみつ　お好みで
・氷水　300cc
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