【家庭菜園】収穫したほやほやのオクラを使って超ネバネバ冷奴を作ってみた♪さっぱりヘルシー梅ポン酢が最高!!
こんばんは(｡･ω･｡)みーちゃんです💖今日の料理動画は、家庭菜園で作ったオクラを採取して冷ややっこを作ってみた🍺
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今回の動画では、
オクラと豆腐を使って5分で簡単に作れる１品おつまみを作ってみました♬
★☆★☆【レシピ（２人分）】★☆★☆
＜材料＞
・豆腐（１丁）
・オクラ（5本）
・みょうが（１個）
・梅干し（2個）
＜調味料等＞
・ごま（適量）
・味ぽん（大さじ１/2）
＜調理方法＞
①オクラを板ずりして30秒ぐらいおく
②水で洗ってヘタをとって輪切りしていく
③沸騰したお湯に30秒ぐらい茹でる
④ザルにあげる
⑤梅干し2つの下手をとってボウルにいれて何回もぐちゃぐちゃに潰す
⑥そこに水気をきったオクラをいれて、ミョウガ1つを千切りして、半分入れて、ごまいれる
⑦ポン酢大さじ二分の一いれて、ネバネバするまでまぜる
⑧豆腐の上にかけて残りのミョウガを上からかけて、ごまかけたらできあがり
💕💕おすすめ料理💕💕
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#おつまみみーちゃん #家庭菜園 #オクラ
20件のコメント
みーちゃんお疲れさま😆🎵🎵
みーちゃんが育てたオクラ👍
ネバネバ冷奴うまいよね😁
次の野菜も楽しみやね😉
採れたては最高ですね！
オクラはうまいですよね！
凄い❗️オクラ、出来たですね🎵
オクラ立派に育ったね～✨
買ったやつより綺麗だね😃
オクラは切ってからのほうがネバネバ増すんだね👀良いこと聞いた🎵
ご飯に乗せても美味しそう😋
こんばんはみーちゃん見て癒やされてます
こんばんはヽ(^0^)ノみ―ちゃん❤オクラなったね。綺麗に出来たね😉ヤッコ美味そう🤤サッパリだね
こんばんは
ただいま
みーちゃんお疲れ様。
家庭菜園してるんだ！！
オクラ立派にできたね！
俺もオクラとミョウガは好きですよ👍風呂上がりにコレつまみに、冷えたビールをキューっとやりたいですね🍺今日はまだノンアルですけどー😆
こんばんは😃み―ちゃん💓家庭菜園シリーズ✨今回はオクラ大好き😆💕洋服も透けていてセクシー😍💓次回は何の動画かなぁ😃楽しみにしてますねぇ😆
ナイス乳👍
こんばんは～🌠お疲れ様です🎵
オクラいいですね😄
葉っぱが白いの出てますね😵
豆腐にオクラ美味しそうですね😋
Tシャツが透けてますね😄
みーちゃん、、、透けてますよ♥️
ちょっと、、、h♥️
みーちゃん✨こんばんは！オクラ！塩揉みする手つきが、上手ですね❤️流石！みーちゃん🥰
オクラ好きなんでイイですね！カツオ節とか入れたら美味いけどね。
みーちゃん♡今日も１日お疲れ様です✨(*ゝω・)ﾉ
家庭菜園順調に育って収穫できてて凄いです👏
みーちゃんとこのオクラも立派だ♪
スーパーに劣らず愛情こもってるから
育った1本のオクラは別格味💗😍
ネバネバオクラ体に良いから
オレも良く買って料理に入れてるよ(o^^o)
また育ち楽しみだネ💟🥰
お疲れさま✨🍻🎶
夏バテのシーズンにはもってこいやね🎵
お疲れ様です‼️
あら～‼️簡単に‼️オクラ美味しそう🙋
イケますね😃酒のツマミにもなります👍
オクラさすが一本だけでは料理🍳出来ないよね!そんなオクラ塩付けてづりづりしたらしみしみ痛いよね〜😋😁😜💕❤️💝