【1週間ダイエットレシピ】満腹食べて-14kg!痩せる鍋レシピ7選🍽️【簡単レシピ】 A Week of Hot Pot Recipes for Weight loss

今回は1週間分の鍋レシピをご紹介します♡

0:12 カムジャタン風鍋
2:42 ピリ辛味噌豆乳鍋
4:34 大根のミルフィーユ鍋
6:34 ねぎ塩レモン鍋
8:32 豆乳キムチ鍋
10:16 ねぎたっぷり生姜鍋
11:42 鶏団子のゆずみぞれ鍋
13:34 レシピまとめ

🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド
『Leean Tokyo (リーントーキョー)』
WEB:https://leeantokyo.com
Instagram:https://www.instagram.com/leeantokyo_jp/

🔔セカンドチャンネル開設しました!

—————————————-

📷 SNS.
Instagram : @momomi__official
https://www.instagram.com/momomi__official/

——————————————

♫ music.
Epidemic soud

——————————————

💌 business contact.
hello@momomi.work

14件のコメント

  1. いろんな味のバリエーションがあって、どれも美味しそうです。真似します🍲市販の鍋スープは必要ないですね!

  2. とても美味しそうです!
    今の時期はほぼ鍋ばかり作るので夕飯の献立の参考にさせて頂きます〜🍲

  3. 一人暮らしになったので、ちゃんと栄養とダイエットの両方を取りそろえた食事を作ってみようかなと思って流れてくるようになりました!この動画で初めて会いますけど、料理の仕方や映像、どれもすっきりしていてわかりやすくてかわいいです … 🥺✨ しかも韓国風の料理いっぱい!!これなら自分もできるかも!と思います😂 暖かく元気な冬になりますように!すてきな動画、ありがとうございます❣️

  4. 美、、、
    鍋好きなので作ります!

    わがままなのですが材料がどこかにまとまってるととてもありがたい、、