【新感覚】ヘルシーおつまみ「キャベツチップス」 #shortrecipe #shorts

【新感覚】ヘルシーおつまみ「キャベツチップス」 #shortrecipe #shorts

新感覚のキャベツの食べ方。
マンネリした食卓に、新たなおいしい風を吹かせます！
　
キャベツをマリネしてからオーブンで焼くだけ
パリッパリのお野菜チップス。
　
手が止まらないおつまみに…
いや、15時のおやつとしても◯
　
捨てがちな、キャベツの外葉を使って。
　
外葉は分厚くて固い…
でもキャベツチップスにはその食感がちょうど良いんです。
　
　
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「キャベツチップス」
　
・キャベツ　　　　3〜4牧
Ａオリーブオイル　大さじ1
Ａ塩麹　　　　　　大さじ１（なければ、岩塩を適量）
　
　
◾︎ 下準備
・オーブンを170度に予熱する。
　
１．ボウルに【Ａ】を混ぜ合せる。
２．1にキャベツをちぎりながら加えて、絡める。
３．天板にオーブンシートを敷き、キャベツを並べて
　　170度のオーブンで10〜15分焼く。
　
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