【簡単レシピ】オクラが美味しすぎて無限に食べられる！子供たちのお箸が止まらない【大量消費】

「簡単・美味しい・子供が喜ぶ」をテーマに料理研究家の水野あきが【砂糖不使用/時短レシピ】で出来るレシピを紹介しています🥰
3児のママとして、ママは楽チン&こどもも安全にお手伝い出来ちゃう家族みんなが幸せなレシピです☺️✨

■材料詳細
・オクラ 12本程度
・塩適量
・オリーブオイル小さじ1/2
・ごま油大さじ1
・すりおろしニンニク 1センチ程度
・オイスターソース大さじ1
・鶏ガラ顆粒小さじ1/2
・料理酒大さじ1
・メープルシロップ小さじ2
・ブラックペッパー、粉チーズお好みで

■動画詳細
0:00　動画紹介
0:07 今日のポイント
0:16 オクラの下準備
1:31 オクラを茹でる
2:52 オクラをカットする
3:43 焼いていく
4:16 味付け
5:21　試食

■インスタグラム
https://www.instagram.com/aki_irohatable/

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