【ダイエット3】鶏肉とれんこんの八角煮 キュウリとトマトの冷ややっこ

カツドンチャンネル
【ダイエット企画】
(再生リストはこちら)

よく噛んで食べる。野菜から食べる。薄味を心がける。
糖尿病を予防したいですね💦

【参考レシピ】
NHKきょうの料理「糖尿病の食事」

33件のコメント

  1. カッちゃんは糖尿病のリスクが高いのかな❔今度カッちゃんの血液検査データを拝見したいですな〜🔎

  2. すげえ美味そう
    八角で思い出したけどアニメ映像研には手を出すな!で山に懐石料理で使う笹の葉を取りに行く話があったんだけど休日に取りに行って使ってみるのも映えになるかもね今の時期だともみじとか

  3. 盛り付け流石という感じ、サラダの煮物も自然にきれいにささっとのせられるのすごい
    薄味でも美味しそうですね(^^♪

  4. ダイエット食なのであれば、総カロリー・炭水化物・脂質・タンパク質の記載をお願いしたいです。
    目安でもよいので

  5. カツドン目線か横にいる人目線みたいに上の方から手元映せるとより料理動画っぽくなりそう
    フライパンやってるとことかはいい感じやね

  6. こういう健康料理の動画だったら、料理動画の需要も満たせるしカッちゃんの健康のためにも良いからいいね😄👍