【社会人の夕食】鶏マヨ味噌

■鶏マヨ味噌
レンジ:700W5分
調味料:マヨネーズ(大さじ1),焼き肉のタレ(大さじ1),献立いろいろ味噌(大さじ1),塩コショウ(少々),小麦粉(小さじ2),にんにく(少々)

手順:1,鶏もも肉(150-200g)、玉ねぎ(60g)、調味料を入れる
2,馴染むまで混ぜる
3,レンチンする。お好みでネギなど乗せて完成です!

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