【天ぷら】若鶏むね肉の天ぷらの作り方
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今回は低カロリー高たんぱくな鶏むね肉の天ぷらをご紹介します
衣の内側にうま味を閉じ込め、お肉の味を最大限味わえるように揚げ方ます
揚げ時間が6分と長いため、衣は厚めに作ってあります
うまく揚げるコツは打ち粉と衣をしっかりとつけることです
衣に隙間があると、そこが直に加熱されて焦げたりパサパサになったりします
打ち粉を薄くまんべんなくつけた後は、衣液に浸して打ち粉と衣液をよく馴染ませてください
こうすることで衣が剥がれにくくなります
唐揚げもおいしいですが、天ぷらもぜひお試しください
使用食材:鶏むね肉:300g(8等分にカット)
衣液 :薄力粉 :150g(厚衣)
冷水 :300ml
卵 :1個
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Music :musmus [light up delight]







2件のコメント
今日の晩ご飯とり天にすれば良かった・・・
茄子の天ぷら教えて下さい‼️家だと、輪切りの茄子天しか作れないんで‼️