【予算5千円】一週間21食分4人家族の朝昼晩3食全記録！節約時短レシピで離乳食取り分けも【2児ママ】
＜＜目次＞＞
00:00 1週間5000円生活スタート！
00:39 1日目
昼：トマトとツナのパスタの献立
夜：マカロニグラタンの献立
03:50 2日目
朝：ホットサンドの献立
昼：カオマンガイの献立
夜：鮭のムニエルの献立
08:10 3日目
朝：ミネストローネの献立
昼：お好み焼きの献立
夜：油淋鶏の献立
11:23 4日目
朝：ホットオートミールの献立
昼：ツナビビンバの献立
夜：肉団子の献立
15:14 5日目
朝：ベイクドオートミールの献立
昼：そぼろ丼の献立
夜：ブロッコリーとアンチョビのパスタの献立
17:25 6日目
朝：トーストの献立
昼：餡掛けチャーハンの献立
夜：とんぺい焼きの献立
20:55 7日目
朝：鮭雑炊の献立
昼：素麺チャンプルーの献立
夜：麻婆豆腐の献立
よかったらチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/c/OKUNOCHANNEL
━━━━━━━━━━━━━━━━
おうちごはんに困ったら
上級食育アドバイザーOKUNOにおまかせください！
食べることが大好き！が高じて
出産後に上級食育アドバイザーの資格を取得。
簡単、栄養たっぷり時短料理や
子どもの離乳食・幼児食など
食関連の動画を中心に配信中！
【OKUNOプロフィール】
東京都出身/35歳
3歳男の子、1歳女の子を持つ2児のママ
✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター
📱SNS
Instagram： http://instagram.com/hirocookuno
Twitter：https://twitter.com/Hiroco1028
TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSdmTNvNx/
━━━━━━━━━━━━━━━━
【お問い合わせ先、お手紙などの送付先】
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
「OKUNO CHANNEL宛て」
Email：anyshe.info@sonymusic.co.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━
【OKUNO CHANNELの再生リスト】
⌚時短料理
💰低予算料理
🍳作り置きレシピ
🌸季節の料理
🔌レンチン料理
👶離乳食
👦幼児食
🛍食材購入品
👪2児ママの日常
━━━━━━━━━━━━━━━━
【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています！
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
#晩御飯 #レシピ #簡単 #節約 #献立 #料理 #ママ #育児 #ワンオペ #2歳差 #イヤイヤ期 #1歳 #赤ちゃん #3歳 #男の子ママ #女の子ママ #新米ママ #2人育児 #2児のママ #自宅保育 #家庭保育 #主婦 #専業主婦 #離乳食幼児食コーディネーター #上級食育アドバイザー
18件のコメント
料理の腕が良すぎて感動です😭どれもおいしそう。私でも出来るものは作ってみたいと思います。参考になる動画ありがとうございます。
はなちゃんのご飯、毎回小さいおにぎりにしてあげてるのもすごいです。手早くできる方法はありますか？
二人育児しながら、これは凄すぎる、、、
参考になりました！こんな上手くできるかわからないけど参考にさせてもらいます！🥺🥺🥺（笑）動画楽しみだったので嬉しい〜♡
すごく美味しそうなメニューばかり！取り分けも参考にさせて頂きます！素敵な動画ありがとうございます！
作ったもの出し忘れるの分かります♫やばいですよね😂
料理上手すぎて凄すぎます！ うちの子偏食すぎて(￣▽￣;)
めちゃくちゃすごいです、、！
我が家にも２歳差の２歳半、６ヶ月の子がいますがばったばたで料理全然作れません💦もうすぐ復職もするのでさらに時間に追われそう、、おすすめ時短レシピがあったら教えて頂きたいです！
色々と工夫されてて感動しました！
1歳半の子供がいますが、味付けはほぼ大人と一緒です💦私も頑張らなくてはと思いました。想像力もないので毎日のご飯に参考して作ってみたいと思います。
また楽しみにしてます😊
毎回動画楽しみにしてます✨
どれも美味しそうですね😭❤️
私は2歳と1歳の子育てしてますが、育児しながらこんなに作れません😂
すごいです！
参考になったので作ってみたいと思います🙂
使用していたトングはどこのものですか？
パスタをしっかり掴めるトングなかなか出会えず、参考にさせてください✨
お疲れ様です❗
はなちゃん、スプーン使えるようになりましたか？？😄
一歳の娘も食欲旺盛になってきたので参考になります✨
ゆうりくんも野菜しっかり食べて偉いです❗👍
投稿楽しみにしていました♪
どれもホントに美味しそう💕はなちゃんメニューも紹介してくださり、かなり参考になります。ありがとうございます😊
個人的にお気に入りはとん平焼き！
真似したいと思います😋
赤ちゃんや幼児も大人と一緒の食事が出来るようにちょっとした事ですが工夫が凄いですね😳
自分が出来る気がしないけど、出来るところはマネしてみようと思います。
同じものを食べると子供も喜びますしね😋
ちょっと前までは子供用は完全に別に作ってましたが、最近は親は子供用を中心に作り足す形にしてましたが何だか物足りなくて…。
いつも動画楽しみにしています。どれも美味しそうですね💓使っている材料や調味料を文字にしてありとても分かりやすかったです(人 •͈ᴗ•͈)
息子が偏食気味なので、色々食べさせてあげて色々食べれるようになって欲しいなぁと日々奮闘しています。レシピ参考にさせていただきます( ꈍᴗꈍ)またルーティンや日々の様子の動画など、、色々楽しみにしています😍
節約レシピ助かります‼️
作りたいものが多すぎて、
とりあえず今日のお昼はツナとトマトのパスタつくります❤️
いつもありがとうございます😊
凄すぎるの一言です！
私は料理が苦手で、時間も凄くかかるので、出来そうなメニューは、参考にさせてもらいます⭐︎
お子さん2人見ながら、毎食きちんと作られてて見習いたいですー
美味しいから子供達もモリモリ食べてくれるんでしょうね🥺✨
2人子育てをしながら昼までとっても美味しそうな料理を毎回作っていらっしゃるなんて凄いです👏👏そしてとっても美味しそう🤤
料理上手で羨ましいです(*¨)~♥
おかあさん綺麗꒰◍'▽'◍꒱/
ナベ変わってますよねどこで買えるの？