子供も喜ぶ　ヤンニョムチキン　たんぱく質60ｇ

子供も喜ぶ　ヤンニョムチキン　たんぱく質60ｇ

子供も喜ぶ味付けのヤンニョムチキンに仕上がりました。
たんぱく質もしっかり摂れるので、家族みんなで楽しんでください。
cookpadでのレシピはこちら
https://cookpad.com/recipe/7178613
材料
鶏むね肉　1枚
酒　大さじ1
塩・コショウ　少々
片栗粉　大さじ3
油　大さじ3
★コチュジャン　大さじ1
★ケチャップ　小さじ2
★砂糖　小さじ2
★酒　大さじ1
★ごま油　小さじ2
作り方
1.鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、塩・コショウをする
2.ビニール袋に入れ、酒をまぶして片栗粉を入れ、袋に空気を入れて肉に満面なく粉を付ける
3.フライパンに油をひき、肉を並べて揚げ焼にする
4.残った油をキッチンペーパーでふき取り、★の調味料を合わせて入れる

オープニング音楽　「キュス」さんの「シュガーポットの冒険」 オフィシャルウェブサイト https://kyusumusic.com/

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