グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用のヘルシーロールケーキ♡巻いてから焼く簡単、失敗しないロールケーキ♪ふわふわのアーモンド生地とバナナチョコクリームの身体に優しいスイーツ♪

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

Gluten-free, vegan, sugar-free healthy roll cake ♡ Easy to roll and bake, roll cake that won’t fail ♪ Fluffy almond dough and banana chocolate cream body-friendly sweets ♪

material
(Cloth)
Almond poodle 115g
Coconut powder (or almond poodle) 60g
Grated long potato 100g
Double concentrated amazake 100g
A pinch of salt

(Chocolate cream)
Banana 140g
Cocoa powder 30g
Melted coconut oil 30g

(topping)
Roughly chopped walnuts 45g
Overnight in apple juice (or white wine, rum, water)
Pickled raisins 45g

Bake in a 170 degree oven for 15 to 20 minutes

材料
（生地）
アーモンドプードル　１１５ｇ
ココナッツ粉（又はアーモンドプードル）　６０ｇ
すりおろした長芋　１００ｇ
２倍濃縮甘酒　１００ｇ(又はメープルやアガベシロップ　50gでも🆗です)
塩　ひとつまみ

（チョコクリーム）
バナナ　１４０ｇ
ココアパウダー　３０ｇ
溶かしたココナッツオイル　３０ｇ

（トッピング）
粗く刻んだクルミ　４５ｇ
一晩りんごジュース（又は白ワイン、ラム酒、水）に
漬けたレーズン　４５ｇ

１７０度のオーブンで１５分〜２０分焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ