【ゆっくり解説】卵が入ってヘルシー!茶碗蒸しの栄養についてゆっくり解説!

    今回はツルっとした卵が美味しい茶碗蒸しの栄養について解説します。
    旅館などで食べることが多い茶碗蒸しですが、炒れている食材を変えて違った美味しさの茶碗蒸しを作ることもできます。この動画を見て是非違う食材を入れた茶碗蒸して食べてみてはどうでしょうか?

    【目次】
    00:00 冒頭
    00:33 茶碗蒸しについて
    03:10 茶碗蒸しの栄養
    06:28 茶碗蒸しに入れたい食品
    09:51 バケツ茶碗蒸し

    この動画の茶番パートをまとめたチャンネルを開設しました。ぜひ見に来てね!
    https://www.youtube.com/channel/UCWKnxrDX7dcjJZ0k9EHeCUw

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    #ゆっくり解説 #料理 #茶碗蒸し

    12件のコメント

    1. 茶碗蒸しとプリンの違いはと野暮なことを書いてしまいました。えび、栗、かまぼこ、椎茸これは美味しいでしょう。和食の味高タンパク低カロリーこれいいし味わって食べたいです。

    2. 俺的には茶碗蒸しは主食にならんけどもう一品欲しいなって時に全シーズン通して食えるのが良いですよね
      具材にバリエーションあり栄養も豊富だから食欲無くてもスルスル入ってくのが強みだと思います
      冬は暖かいの食いたいですけど今日みたいにメチャクチャ暑い時はキンキンに冷やしたの食いたいっすね

    3. 上京してから茶碗蒸し食べた時に、栗の甘露煮が入ってなくて銀杏が入っていたことにびっくりした

    4. 茶碗蒸し、美味しいですよね✨けど作ると熱くて、なかなか大変だから回転寿司に行った時に頼んでます🤣

    5. 茶碗蒸し大好き!、寿司頼んだ時は必ず注文するね!だけど、作るの大変なんだよな〜。実家に蒸し器があったけど、やたら高さがあったな!( ´∀`)

    6. この季節には冷やし茶碗蒸しオススメ!てか自分で作ると毎回失敗するから、スーパーで買ったやつを食べてますw

    7. 普段からコンビニやスーパーの茶わん蒸し、ストックしてます(笑)
      あと1品欲しい時など、低脂質でバランスも取れているのでピッタリなんですよね~。

    8. 関東のスーパーで茶碗蒸しを買ったら、出汁卵な味だけで「?」となった記憶が。
      東北以北では、茶碗蒸しも甘いので、甘くない茶碗蒸しには驚かされました。やはり、甘露煮の栗が入ってナンボです…。

    9. あははー霊夢ちん悲しいw

      バケツじゃないけど、私んとこもプラのボールでドーンって感じやったで

      具はシンプルにネギだけやった

      ヒガシマルのちょっとどんぶりってやつで超簡単♪