長芋と茄子と豚のサラダ仕立て~しょうがソース~【人気料理研究家が教える簡単レシピ】

    つばめTVへようこそ。
    このチャンネルでは、誰でもおうちで簡単においしくできるレシピをメインに投稿しています。

    【チャンネル登録はこちら】
    http://www.youtube.com/channel/UCNL6w6qwjXa9aShwQnozydQ?sub_confirmation=1

    ベルマークを押すと毎回通知が届きます
    動画の評価やコメントをドシドシお待ちしております!
    —————————————–

    【材料(4人分)】
    豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 180g
    茄子       ・・・・2本
    長いも      ・・・・200g
    大根       ・・・・1/4本
    人参        ・・・・1/2本
    かいわれ      ・・・・1パック

    オリーブオイル    ・・・・適宜
    醤油       ・・・・少々
    塩・コショウ    ・・・・少々 

    <生姜ソース>
    生姜のすりおろし  50g
    玉ねぎのすりおろし 100g
    米酢       ・・・・40㏄
    醤油       ・・・・40㏄
    みりん(煮切ったもの)   30㏄(2/3になる)
    白すりごま      20g
    サラダオイル     100㏄
    塩・コショウ      適宜

    【作り方】
    1.長いもと茄子は1㎝角の棒状にきっておく
      オリーブオイルを熱したフライパンで両面をこんがりと焼きあげ、
      軽く塩・コショウで下味をつけておく

    2.豚肉は塩を加えたお湯でサッと湯引きし水分を取ったら、
      醤油少々で下味をつける

    3.お皿に長いもと茄子を盛り付け、2の豚肉をのせる

    4.たっぷりと生姜ソースをかけ、細切りした生野菜を順に高く
      たっぷり盛り付ける

    Comments are closed.