長芋と茄子と豚のサラダ仕立て~しょうがソース~【人気料理研究家が教える簡単レシピ】
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【材料(4人分)】
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 180g
茄子 ・・・・2本
長いも ・・・・200g
大根 ・・・・1/4本
人参 ・・・・1/2本
かいわれ ・・・・1パック
オリーブオイル ・・・・適宜
醤油 ・・・・少々
塩・コショウ ・・・・少々
<生姜ソース>
生姜のすりおろし 50g
玉ねぎのすりおろし 100g
米酢 ・・・・40㏄
醤油 ・・・・40㏄
みりん(煮切ったもの) 30㏄(2/3になる)
白すりごま 20g
サラダオイル 100㏄
塩・コショウ 適宜
【作り方】
1.長いもと茄子は1㎝角の棒状にきっておく
オリーブオイルを熱したフライパンで両面をこんがりと焼きあげ、
軽く塩・コショウで下味をつけておく
2.豚肉は塩を加えたお湯でサッと湯引きし水分を取ったら、
醤油少々で下味をつける
3.お皿に長いもと茄子を盛り付け、2の豚肉をのせる
4.たっぷりと生姜ソースをかけ、細切りした生野菜を順に高く
たっぷり盛り付ける






