【オートミールオムライス】 1分でレシピ!! ダイエッター向け、オムライスの作り方!!

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    ピーク時→2019.7.17 139.8kgダイエット開始→2019.09.15 136.6kg

    -80kg減量をし57kgに向けて頑張ります!

    #糖質制限ダイエット #ダイエット #元140kg #くまつこ式ダイエット#CLOUDGYM #クラウドジム

    4件のコメント

    1. オートミールは食物繊維たくさんあるから、50グラムだと人によっては便秘になることもあるので気をつけてくださいね〜