蕎麦米サラダ
作りやすい分量
蕎麦米 100g
玉ねぎ 1/2個（100g)
人参 1/2本（100g)
ツナ缶 １缶（80g)
グリーンオリーブ ７〜１０粒
いんげん 130g
プチトマト １pc
パクチー １株
＜ドレッシング＞
レモン汁 大さじ２
ナンプラー 大さじ１
柚子胡椒 小さじ1/2
塩麹 大さじ１
おろしニンニク １片
フレンチマスタード 小さじ２
黒胡椒 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ４
イラスト：こばやし まりこ
https://www.youtube.com/channel/UC3N94qRKNsCcX_IJEdQgoCQ
イラスト：谷本賢一郎
https://www.youtube.com/channel/UCtodwn_wO9vcZ_aTp6p30fg
音楽：アコーディオン まいこ（↓maimaiチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UC679mE2KDMdU8iw9II8wDTA
器：小西良
http://atelier1tsubu.com
プロフィール
ぐりこと申します。
子ども向けの料理教室の講師をさせていただいております。