【60代シニアの一人暮らし】老け込まない為の生活習慣と食生活/テレビで見たニュース「全国で100歳以上が初めて9万人」/ナスと豚肉のつけ蕎麦/豆腐入り鶏つくね/甘酒#36
【60代シニアの一人暮らし】老け込まない為の生活習慣と食生活/テレビで見たニュース「全国で100歳以上が初めて9万人」/ナスと豚肉のつけ蕎麦/豆腐入り鶏つくね/甘酒
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〇私のプロフィール
簡単な自己紹介です
・年齢：64歳
・千葉で、家賃 40,000円の賃貸住宅で1人暮らし
・現在は腰痛で休職中の無職です
・特別支給の老齢厚生年金（報酬比例）は60歳から受給
・およそ20年前に夫と離婚
・子ども達はすでに独立
・2022年5月からYouTubeに挑戦中
・趣味は特にありません
〇ご挨拶
60代一人暮らしの方がYouTubeを投稿するのを見て、私もやってみようと思いました。まだまだ不慣れでお見苦しい点が多々あるかと思いますが、できるだけリアルタイムで身近な情報を投稿していきます。
60代で現在一人暮らしの私。60年も生きているといろいろありますよね。皆さまもきっとそのような波乱万丈な人生を歩んできてると思います。ぜひコメントなどでシェアして頂いて皆さんとやりとりが出来たら嬉しいです。
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25件のコメント
びっくり！ご飯茶碗が私と一緒です❕
手際よく作っていられますね。
長年 主婦しているせいなのか、今日はごぼうが、ナスが、ピーマンが、食べたいって具体的にあたまに浮かぶんですよ😅身体からのメッセージだと思っています❤作っておけば誰かが何かしら食べる毎日😊
お料理いっつもおいしそうだけど、もっとたんぱく質摂ったほうがいいですよ！！（だいたい同じ年代の者より）
若々しい綺麗な手だ❗
手際がいいですね。
おそば こんな食べ方有るんですね😊今度作ってみます。お食事工夫して頑張ってらっしゃいますね！1人は適当になりがちですが私も3食頑張って作ってます。野菜高騰は辛いけどキノコ類は安いときに冷凍してますので💪 大根の皮もキンピラに、結構美味しいものです。お弁当の端っこに詰め込んだものですよ。
批判されるのを避ける技術よりも、たとえ一人でも支持者を生み出す技術を磨いた方がたぶん役に立つ。
ひとり暮らしは
やっぱり寂しい
タンパク質はいつも意識してますよ😊
私も60代ですが、女性の60代は、何か生き生きしてますね。
料理も上手ですし、清潔感のある女性ですね！
人生を楽しみましょう！
私も料理を勉強しょうかな…
最近少し視力が落ちてるせいか間違えて低評価ボタンの方を押してしまいました
すぐに取り消して高評価押し直しましたけど大丈夫かな
凄いね。美味しそう。頑張ってね。60代の猫好き独身男性です
こんばんは!!良く勉強されていますね。私は脱サラ料理人でした。殴られ蹴られ‥。下積みが長く‥。それでも頑張り通しました。当時一丁前の先輩は原価計算や成分的な知識がない人ばかりでした。良い意味でも悪い意味でもインターネットをしっかり利用して実戦活躍時代ですね💕何もかも貴女のアップは素晴らしく原点に戻って食文化の知識を広げます。ありがとう!!
市販のソバは30パアセント以上蕎麦粉が入っていれば、蕎麦、と名のれるのだそうです。市販のほとんどのソバは、蕎麦粉入り細うどんです。蕎麦もどき麦粉麺です。ですから薬味やかやく、副菜で栄養のバランスを工夫した方がいいと思います。
お料理する時の手際の良さに見惚れます♡!。
料理上手ですね ちなみに私も一人暮らしの60代です。趣味は似顔絵かな
身近なお料理で真似をするのに助かります。
あなたの動画に出会えてラッキーです。
応援してますよ！
お話しが楽しくて、勉強になります。
初めてコメントします
ようこさんは、食品の成分を、よく知っていますね
いつも感心しているんですよ
茄子と豚肉の付け汁！おいしそう❤今度作って見ます❤❤お料理の
レシピがとても多くて、勉強になります。
洋子さんは、右も左も使えるのですね！
器用ですね😮
手間を惜しまず色々工夫されて素晴らしいですね😀豆腐入りつくね等は作ったことないです！美味しそうですね♪😮生卵に潜らせて食べるのが食欲そそられますね🩷
朝から凄いボリュームですね💪そして手早い！
よう子さんのお料理、見ていて気持ちがいいです🎉
梅干しご飯を炊いてみました。