【ホットクック】さつまいものスパイスカレー

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●さつまいもスパイスカレー

〈材料〉
⚫︎オリーブオイル・・・・・・・・・45cc
⚫︎しょうが(みじんぎり)・・・・・1かけ
⚫︎にんにく(みじんぎり)・・・・・1かけ
⚫︎玉ねぎ(くし形切り)・・・・・・200g
⚫︎しめじ・・・・・・・・・・・・・100g
(パウダースパイス) 
・レッドチリ・・・・・・・・・小さじ1/2
・ターメリック・・・・・・・・・小さじ1
・クミン・・・・・・・・・・・・小さじ1
・コリアンダー・・・・・・・・・小さじ1
・ガラムマサラ・・・・・・・・小さじ1/2
⚫︎塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
⚫︎ココナッツミルク・・・・・・・・100ml
⚫︎さつまいも(いちょう切り)・・・300g
⚫︎鶏もも肉(一口大に切る)・・・・・1枚

〈作り方〉
❶鍋にオリーブオイル、にんにく・しょうが、玉ねぎ、パウダースパイス、塩、しめじ、さつまいも、鶏もも肉、ココナッツミルクの順に入れる
❷ホットクックにセットし、自動メニュー【野菜とチキンのカレー】で調理スタート
❸全体をよく混ぜて、器に盛りつければ完成

#ホットクック #スパイスカレー #鶏もも肉

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