君とごはん【食物アレルギーレシピ】離乳食 中期レシピ！アスパラとしらす和え【卵・乳・小麦不使用】

君とごはん【食物アレルギーレシピ】離乳食 中期レシピ！アスパラとしらす和え【卵・乳・小麦不使用】

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
なし

【材料】
材料 2人分

アスパラガス・・・2本
しらす・・・大さじ1

【作り方】
（1）しらすを塩抜きしてからみじん切りにする。
（2）アスパラの皮をむき、穂先を切り取り、残りを2～3つに切り分ける。小鍋で茹で、やわらかくなったら冷水に落とす。
（3）（2）をミキサーなどにかけ、ペースト状にする。
（4）（3）に（1）のしらすをあえて完成。

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

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