簡単がんもどき♪水切りなし、揚げないのでヘルシーで簡単♡混ぜて焼くだけ！アツアツできたてのがんもどきは最高のご馳走♪豆腐と野菜でめちゃめちゃヘルシー♡vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

材料

木綿豆腐　１６０ｇ
好きな野菜みじん切り　大さじ２ほど
好きな海藻　適量
オートミール　１０ｇ
片栗粉　１０ｇ
塩　少々

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

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