材料2つで簡単！すぐ作れる！ちくわの甘辛炒め弁当

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★今日の動画は・・・
『ちくわの甘辛炒め弁当』
冷蔵庫にある材料で簡単にすぐ作れる！！

・お弁当のおかずになるものがない！！
・時間がない！！

そんな時にオススメ！
作り置きもできちゃう簡単おかずを
メインにしたお弁当です(^^)

0:00 オープニング
0:10 材料紹介
0:22 材料を切る
0:44 フライパンで炒める
1:55 お弁当箱に詰める
※見たい箇所までジャンプできます♪

〜材料〜（作りやすい分量）
・ちくわ　5本
・玉ねぎ　120g
・米油　　小さじ1
・醤油　　大さじ1
・みりん　大さじ1

ちくわ以外に詰めたおかず
☆ピーマンとにんじんのおかか炒め
☆卵焼き
☆ブロッコリー、ミニトマト

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関連動画紹介URL
【ごちそうおむすび３選】

【のっけて簡単♪ガパオ弁当】
https://youtu.be/-MuZHpJg0Bc

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