【食費月2.5万/25歳同棲カップル】真似するだけ簡単１週間夜ご飯献立

【食費月2.5万/25歳同棲カップル】真似するだけ簡単１週間夜ご飯献立

↓詳しい分量は概要欄に↓

こんにちは、こんばんは、はじめまして。
動画見つけていただきありがとうございます！

GW皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私はぴのたちとのんびり過ごしてます👩🏼🐶👦🏻
あぁGW明けの現実に戻りたくないこれがきっと５月病💭

いつも温かいコメントありがとうございます🤍
全て嬉しく読ませていただいています！！✨
また次の動画でお会いできますようにっ🕊️

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DAY1
・豚肉と厚揚げの味噌野菜炒め
・お味噌汁
・ご飯

【豚肉と厚揚げの味噌野菜炒め】
・豚肉　　　200g
・キャベツ　1/4個
・厚揚げ　　1枚
★塩胡椒
★酒　　　　大1
★みりん　　大1
★醤油　　　大1/2
★味噌　　　大1
★砂糖　　　小1

DAY2
・じゃがぴー
・えびまよ
・キャベツとキムチスープ

【じゃがぴー】
・じゃがいも　　小3個
・ピーマン　　　2個
★めんつゆ　　　大1〜2
★すりごま　　　大1
★砂糖　　　　　小1

【えびまよ】
・えび
※解凍方
200mlの水に小さじ1の食塩を入れてつけておく
→下味
★酒　　　大1
★塩胡椒　少々
★生姜　　1cm
★片栗粉

★マヨネーズ　　大2
★ケチャップ　　大1
★砂糖　　　　　小1
★牛乳　　　　　大1
★酢　　　　　　小1
★醤油　　　　　小1/2

DAY３
・鶏肉のバター醤油炒め
・お味噌汁
・豆苗のポン酢あえ

【鶏肉のバター醤油炒め】
・鶏胸肉　　　1枚
▶︎下味
★塩胡椒
★酒　　　　大1
★にんにく　1〜2cm
・お好きなきのこ
・キャベツ
★片栗粉
★バター　　大1
★みりん　　大1　　
★醤油　　　大1
★塩胡椒

DAY4
・山賊焼
・ネバネバサラダ

【山賊焼】
・鳥もも肉　　2枚
★にんにく生姜チューブ　たっぷり
★醤油　　　　大1
★酒　　　　　大1
★みりん　　　大1
★片栗粉

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🎵使用音源
▪️https://youtu.be/XKoadTf_t6E?si=tlD6_4H6PJUZk0m2
▪️https://youtu.be/xA1HdQ_rNa0?si=nXRR871vsdb9i5O_
▪️https://www.youtube.com/watch?v=BqftENqrgkw
▪️https://youtu.be/IYcouUdz5bU?si=UScKaBvQMEwfZLUi

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