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    中高年女子の食事　2020 6月お弁当



    中高年女子の食事　2020 6月お弁当

    反省点　野菜が少なかった！
    7月は、野菜の種類と量を増やそう。

    主食をもち麦ご飯にしたのは正解でした。

    #お弁当#ランチ#お昼ご飯

    View 4 Comments

    4件のコメント

    2. @ポポポポ-w3j on

      みこさん、お疲れ様です！毎日まめに作られてますね！立派です❣️私は今から又歯医者だよ😂頑張って来ます

    3. @eri1448 on

      茶々丸ちゃんの尻尾から始まるオープニング😸❤きっとかまってかな？😌にゃー😸が聞けて、うれしい❤
      mikoちゃんの勉強が素晴らしい👍食育ってほんと健康、体を作るから大切なことだなと感じます。フルーツがあると、食後どこか楽しみですね😆💕

    4. @なつうま on

      未婚お疲れさまです！
      金曜から姉が帰省、姉妹満喫しました！
      スイカの🍉皮もかなりオススメですよー！
      実も美味しいし、黄緑の皮は、老廃物とかむくみにもいいリトルリンがたくさん❤️この季節は無駄なく食べてますw