【１５分・フライパンひとつで作れる】酒のおつまみにも！ サバ缶でお手軽・本格！ナンに合う鯖缶スパイスカレーの作り方【kattyanneru】

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提供：株式会社 デルソーレ

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【６月の目標】
夏に向けて、コツコツ努力。　 byかっちゃん

▼今回使用した材料（２人前）▼
・サバ缶（味噌煮）　　　　　　1缶(190g)
・玉ねぎ　　　　　　　　　　　1個(200g)
・トマト缶　　　　　　　　　　1/2缶(200g)
・塩　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・おろし生姜、にんにく　　　　各小さじ1
・水　　　　　　　　　　　　　50ml
・サラダ油　　　　　　　　　　大さじ1

・ターメリックパウダー
・コリアンダーパウダー
・クミンパウダー 　　　　　　　各小さじ1

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