(糖質：1.3g)無限！豚もやし【低糖質】【ダイエットレシピ】【ロカボレシピ】
『無限！豚もやし』
本日のメイン食材は「大豆もやし」！
手軽に手に入り、さらにとっても安い！
そんな食材をメインに、悪魔的に美味しい、豚もやしを作ります！
食物繊維やタンパク質などの栄養も満点で、豚をプラスして、さらに栄養価上げてます！
簡単に最高の料理が作れました！
◇カロリー ：348kcl
◇糖質 ：1.3g
◇タンパク質 ：12.1g
◇脂質 ：29.9g
☆無限！豚もやし☆
【材料】
＜食材＞
・大豆もやし １パック
・豚バラ ２枚
・にんにく １欠片
＜調味料＞
・バター ３０g
・ポン酢 大１
・塩、胡椒 適量
①にんにくをスライスする。
②豚バラ肉をカットする。
③フライパンにバターを２０gだけ入れる。
④にんにくを入れ炒める。
⑤豚肉を入れ炒める。
⑥もやしを入れて、全体を合わせる。
⑦塩胡椒、ポン酢を入れる。
⑧もやしがしんなりしてきたら、残り１０gのバターを入れる。
⑨全体が合わさったら、盛り付けて完成♪
#低糖質
#ダイエット
#痩せる
#ロカボ
使用曲
フリーBGM「クレイジークッキング」／作（編）曲 ： 稿屋 隆
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…
フリーBGM「かえるのピアノ」／作（編）曲 ： こおろぎ
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…
使用素材・音響
イラスト屋：https://www.irasutoya.com/
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/