エビチリが簡単にプリップリ!作り方・レシピのポイントをご紹介

    今回の料理は、エビチリの作り方・プリプリにするレシピのポイントをご紹介します。
    今回のキーポイントは「卵」で、白身はプリプリ食感・黄身はとろみとコク出しに使います。
    ご家庭で簡単に作れ、そしてかなり本格的な味と食感ですので、ぜひ試してみて下さい。

    【熱量】
    223kcal/1人分
    ※熱量はクックパッド・栄養価計算をもとに算出しております。

    【材料 2人分】
    ・エビ 200g
    ・白ネギ 0.5本
    ・卵 1個
    ・豆板醤 小さじ2
    ・ごま油 適量
    ・塩 適量
    ・こしょう 適量
    ・片栗粉 小さじ2 
    +水溶き分(水大さじ2に対して片栗粉小さじ1.5程度)

    ・◆ケチャップ 大さじ3
    ・◆醤油 小さじ1
    ・◆みりん 大さじ1
    ・◆トリガラスープ 小さじ1/2
    ・◆水 60cc
    ・◆ニンニクチューブ 適量
    ・◆しょうがチューブ 適量

    【作り方】
    ① 卵を黄身と白身に分け、白身を泡立てる。
    ② 背ワタを取ったエビ(冷凍の場合は解凍・水気を切る)に、塩・コショウを加え混ぜ合わせる。
    ③ その後①の卵白を入れてよく和え、そして片栗粉を加えよく混ぜ合わせる。
    ④ 調味料を作る。ボウルに◆を加えよく混ぜ合わせる。
    ⑤ 多めの油を敷いたフライパンに、③のエビを「衣を少し落として」入れ、揚げ焼きにする。
    ⑥ その後刻みネギ、豆板醤を加えて香りが出るまで炒める。
    ⑦ ⑥に④の調味液を加えひと煮立ち後、水溶き片栗粉を入れ弱火で混ぜ、仕上げに卵黄を加えて完成!

    【ポイント】
    ☆卵白と片栗粉で和えたエビを揚げ焼きにする際は、「衣を少し落とす」ことで固まりすぎずに衣を纏わせることが出来ます。

    ☆仕上げに卵黄を加えることでとろみ・コク・まろやかさを生み出します。(本格中華でもこの隠し味を使っている店が幾つかありました。)

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    「食の贅沢/Food luxury」は、毎日の食卓を手っ取り早く「贅沢」にするチャンネルです。
    「簡単で、美味しそう。」をモットーに、簡単ダイエットレシピ・飯テロ料理(美味しそうな料理)・おもしろレシピなどをあの手この手で紹介しています。

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    ・煉獄庭園
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    ・甘茶の音楽工房
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    ・duva syndrom
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    7件のコメント

    1. 参考になるとか美味しそうを超越して 今 す ぐ 食 べ た い で す ( ;∀;*)
      はるかさん家の猫さん?

    2. 猫ちゃんの声が殆ど聞こえませんでした。猫好きとしてはお料理も好いけれど、家の猫達が探し回る位のボリュームで友情出演(せめて声だけでも)させて下さい。

      海老チリ大好きです。鍋が続いたから海老チリも今晩の候補ですね。

      鶏ササミは家の猫達の定番になりそうです。上から40gの猫大好きジュレパウチを掛けるのですが、ボリュームアップになって助かります。ササミを調理していると台所の出入り口にあるステップの上からジーっと『火を通し過ぎないで…』、と見ていますよ。感謝!勿論、私も食べています。

    3. 先に片栗粉を少量エビにまぶしておいてから、白身でコーティングするのは
      だめなのですか?