【食べ過ぎた後のリセット飯】レンジでオートミール卵雑炊 #shorts 【ゆっくり詳しくみたい方はこちら】 ＜材料＞ ・オートミール 30g ・丸鶏がらスープ 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・卵 1個 ・水 150ml トッピング ・ネギ お好み ＜作り方＞ ①耐熱皿に全材料(オートミール、丸鶏がらスープ、ごま油、卵、水)を入れて、混ぜる ②レンジで600W3分加熱する ③全体を混ぜ、お好みでトッピングをする ☆〜完成〜☆ #オートミール #レンジで簡単 #ズボラ飯 Chinese-style egg recipes オートミール オートミール雑炊 ズボラ飯 ダイエット ふわふわに炒めるコツ ヘルシー ゆかちゃんのらくックキッチン レンジで簡単 中華風たまご雑炊材料3つ簡単レシピ 卵の中華風レシピ 卵レシピ 卵雑炊 簡単レシピ
