【微波爐常備菜】日本太太製作的簡單冰箱常備菜10道 / 用微波爐簡單常備菜的訣竅 / 無油煙食譜 / 每週一次做常備菜 / 我家愛用的Lekue 矽膠蒸煮盒

【微波爐常備菜】日本太太製作的簡單冰箱常備菜10道 / 用微波爐簡單常備菜的訣竅 / 無油煙食譜 / 每週一次做常備菜 / 我家愛用的Lekue 矽膠蒸煮盒

這週也是拍攝了每次都會做的常備菜製作法。
平常就常利用微波爐使自煮更加方便，
不過今天收到我們也經常使用的西班牙產矽膠蒸煮盒【Lekue】的臺灣代理店的新商品，
因爲使用起來非常方便，所以邊用邊做了常備菜。
其實在我單身的時候有同樣的小size的，但結婚後覺得太小就丟掉了。
這次收到的是XL的size，深度也夠，使用起來非常方便也覺得進歩了很多就想來介紹一下。
這size是3、4人用，可放進普通微波爐的尺寸。
不僅可以做蒸料理，還能做燉菜。
使用微波爐快速烹調，減少火爐上的污垢，鍋子等，節能非常方便。
平常使用的烘焙碗（我們家愛用的是小size的）也能在同一網站購買，
所以以往一直好奇我們使用烘焙碗的人，請一定在這裡購買喔。
非常感謝大家一直以來的收看。

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小確幸商店：https://www.shoukakukou.com
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【影片裡的菜單】
醃皇帝豆
番茄羊棲菜和風沙拉
花椰菜雞蛋沙拉
簡單的韓式涼拌小松菜
蔬菜的微波加熱涼拌PON醋
牛蒡拌芝麻
醃柳丁鮮蝦
燉煮根菜蒟蒻羊棲菜
低溫燉豬和水煮蛋
義式蔬菜湯

【參考書籍】
●防疫抗癌！最強蔬菜湯：國際抗癌權威親自傳授！清除體內毒素，打造百毒不侵的體質！還能改善糖尿病、異位性皮膚炎、失智症！
作者： 前田浩, 古澤靖子
https://www.books.com.tw/products/0010853162
●最強抗癌蔬菜湯：世界抗癌藥研究權威傳授！一天兩碗，輕鬆預防癌症、有效改善慢性病！
作者： 前田浩
https://www.books.com.tw/products/0010802383

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【 iHerb 】
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