おせち 柚子なます 黄菊巻き 根菜漬け ひまわり健康料理教室
おせち料理第二弾。今回は「柚子なます」「黄菊巻き」おまけで「根菜漬け」をお伝えします。黄色い柚子や黄菊は金運にあやかる黄色で、パッと見た目も明るく、元気もでますね。「根菜漬け」はヨネ先生の地元の常備菜。手軽に作れるのでぜひお試しください!
___________柚子なます
大根 150g
人参 40g
干し柿 1個
白ごま 小さじ1
塩 少々
柚子 3〜5個
____土佐酢
米酢 1/3カップ
みりん 小さじ1/2
ハチミツ 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
しょうゆ 小さじ1/3
かつお節 5g
___________黄菊巻き
ほうれん草 1束
黄菊 1パック
米酢 少々
____胡麻しょうゆ
白ごま 大さじ2
みりん 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ2弱
だし汁 大さじ1
____________根菜漬け
ごぼう 180g
人参 120g
昆布 幅5㎝×20㎝
しょうゆ 大さじ3
水 90cc
▫️▫️▫️▫️▫️ あなたと健康健料理教室 開講日 ▫️▫️▫️▫️▫️
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