レンジで一発✨とろ甘でめちゃ旨😚新玉ねぎの丸ごとツナポンの作り方 #簡単レシピ #新玉ねぎ #電子レンジ

    旬の新玉ねぎとツナ缶を使って、レンジで1発!簡単・時短で作れるよ😙
    ツナの旨味を吸って、とろ〜っと柔らかくなった新玉ねぎが、甘くてめちゃ旨🤤💕ポン酢で新玉ねぎの甘さが引き立つよ!
    たっぷりの粗挽きこしょうでパンチを効かせるのがおすすめ👍
    🍺おつまみにも🍚ご飯にもピッタリ✨新玉ねぎが美味しい季節なので、良かったら作ってみてね!

    \おすすめポイント/
    ・少ない材料でレンジで一発!簡単・時短レシピ✨
    ・ツナの旨味とポン酢の酸味で新玉ねぎの甘さが引き立つ

    【材料 2人分】
    ・新玉ねぎ…2個(約200g×2)
    ・ツナ缶 …1缶(70g)
    ・酒   …大さじ2
    ・ポン酢 …大さじ2くらい
    ・ごま油 …小さじ1くらい
    ・粗挽きこしょう…たっぷり
    ・お好みで小ネギ、マヨネーズ…適量
    ※新玉ねぎの大きさによるので、調味料の分量はお好みで調節してね!

    【作り方】
    1.新玉ねぎの皮をむき、上下を切り落とす。割り箸を置き、4回切り込みを入れる。
    ※箸を置くと切り過ぎないよ
    2.深めの器に入れて、酒をかける。軽くオイルを切ったツナをのせる。
    ※ポン酢の酸味が気になる方は、ここでポン酢をかけてね
    3.ふんわりラップをして600Wのレンジで1個ずつ4分くらい加熱する。
    ※新玉ねぎの大きさにもよるので、加熱時間は調節してね!
    もう1個も同様に加熱する。
    4.ラップをとり、ごま油とポン酢を回しかける。
    粗挽きこしょうを振り、お好みで小ネギをのせたら完成!

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    #簡単レシピ #新玉ねぎレシピ #簡単おつまみ #おつまみレシピ #簡単おかずレシピ #ダイエットレシピ #電子レンジ #ツナ缶 #時短レシピ #ヘルシーレシピ #春レシピ

    5件のコメント

    1. 旬の新玉ねぎとツナ缶を使って、レンジで1発!簡単・時短で作れるよ😙
      ツナの旨味を吸って、とろ〜っと柔らかくなった新玉ねぎが、甘くてめちゃ旨🤤💕ポン酢で新玉ねぎの甘さが引き立つよ!
      たっぷりの粗挽きこしょうでパンチを効かせるのがおすすめ👍
      🍺おつまみにも🍚ご飯にもピッタリ✨新玉ねぎが美味しい季節なので、良かったら作ってみてね!

      \おすすめポイント/
      ・少ない材料でレンジで一発!簡単・時短レシピ✨
      ・ツナの旨味とポン酢の酸味で新玉ねぎの甘さが引き立つ

      【材料 2人分】
      ・新玉ねぎ…2個(約200g×2)
      ・ツナ缶 …1缶(70g)
      ・酒   …大さじ2
      ・ポン酢 …大さじ2くらい
      ・ごま油 …小さじ1くらい
      ・粗挽きこしょう…たっぷり
      ・お好みで小ネギ、マヨネーズ…適量
      ※新玉ねぎの大きさによるので、調味料の分量はお好みで調節してね!

      【作り方】
      1.新玉ねぎの皮をむき、上下を切り落とす。割り箸を置き、4回切り込みを入れる。
      ※箸を置くと切り過ぎないよ
      2.深めの器に入れて、酒をかける。軽くオイルを切ったツナをのせる。
      ※ポン酢の酸味が気になる方は、ここでポン酢をかけてね
      3.ふんわりラップをして600Wのレンジで1個ずつ4分くらい加熱する。
      ※新玉ねぎの大きさにもよるので、加熱時間は調節してね!
      もう1個も同様に加熱する。
      4.ラップをとり、ごま油とポン酢を回しかける。
      粗挽きこしょうを振り、お好みで小ネギをのせたら完成!