旬のものを美味しく食べよう♡超カンタンズッキーニレシピ

旬のものを美味しく食べよう♡超カンタンズッキーニレシピ

【旬のものを美味しく食べよう♡
超カンタンズッキーニレシピ】
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@rikako__shiraishi
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ズッキーニの季節になりました！
こちら長野県飯山市は
ズッキーニの生産もさかんなので、
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この時期農産物直売所には
新鮮なものが安く手に入ります😊
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生でも調理しても美味しいので
大活躍しそう♡
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ズッキーニは
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･むくみ防止
･高血圧防止
･風邪予防
･疲労回復
･美肌効果
･免疫力アップ
･代謝促進
･アンチエイジング
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などの効果が✨
夏バテ予防にも良さそうですね！
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ズボラな私でもカンタンに
美味しくできる調理法を
教えてもらったので
シェアしますねー
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『超カンタン☆焼きズッキーニ』
①ズッキーニを縦半分に
切ってナナメ格子状に
切れ目を入れる。
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②オリーブオイルを引いた
フライパンで両面焼いて火を通す。
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③美味しい塩をふってできあがり♡
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中がジュワッとみずみずしくて
美味しかったです👍
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他にもレシピたくさん教えて
もらったので、
いろいろ楽しみたいです。
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ありがとうございます😊
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白石里香子