【1週間の晩ごはん】下味冷凍で夕飯作りを簡単に！アイラップ家事貯金で時短献立4日分！大人も子供も満足メニュー！安くて美味しい♪胸肉の味噌マヨ焼き・豚バラのネギ塩レモン・ミネストローネ・ブリの西京焼き

【1週間の晩ごはん】下味冷凍で夕飯作りを簡単に！アイラップ家事貯金で時短献立4日分！大人も子供も満足メニュー！安くて美味しい♪胸肉の味噌マヨ焼き・豚バラのネギ塩レモン・ミネストローネ・ブリの西京焼き

家事貯金して毎日の夕飯作りをもっと楽に簡単に♪

今回はアイラップを使い、メイン食材4日分をまとめて下味冷凍。
1日1品使い、４日間の時短献立をご紹介しています！

忙しい日の夕飯作り…
焼くだけで食べられるものが冷凍庫にあるだけで、気持ちがグッと軽くなりますよ♪（私だけ？😂）

安くてヘルシーな鶏胸肉の味噌マヨ焼きや
ご飯がガッツリ進む豚バラのネギ塩レモン炒め、
野菜たっぷりのミネストローネなど、家族みんなが満足できるメニューです🍳

最後まで見ていただけると嬉しいです♪
いいね👍やコメントを頂けますと明日からのご飯作りが頑張れます💪😊

＜チャプターはこちら👇＞
00:33 ブリの西京漬
01:12 もうかさめの唐揚げ
01:55 鶏胸肉の味噌マヨ焼き
03:01 豚バラのネギ塩炒め
04:25 1日目　もうかさめの唐揚げ・トマトとアボカドの塩昆布和え🥑🍅　　
06:23 2日目　胸肉の味噌マヨ焼・ミネストローネ・韓国風キムチ豆腐サラダ・刺身こんにゃく＆手作り辛子味噌
09:30 3日目　ブリの西京焼き・海苔入り卵焼き
11:17 4日目　豚バラのネギ塩レモン炒め・味噌ラーメン風味噌汁🍜

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