【Tai飯】ガッツリ大満足の筋肉飯！かつおの蒲焼丼（2020 7/18放送）

今回のTai飯は「かつおの蒲焼丼」のレシピです。
にんにくをガツンときかせた甘辛いタレをからめた蒲焼丼！
高タンパク低脂肪でヘルシーなのも嬉しい♪

ガッツリ食べられて大満足間違いなしの一品です。

作道泰子（愛媛のフリーアナウンサー）がちょっぴり苦手なのが料理…
そこで、愛媛で活躍する近藤路子先生の元お料理特訓中！
愛媛の食材を使って料理を楽しく学べるクッキングバラエティです。
今までにない、珍しいタイプの番組です！

★今回のレシピの食材はコチラで購入できます。
JAえひめ南
http://www.ja-eminami.or.jp/
きさいや広場
https://www.kisaiyahiroba.com/kisaiyahiroba/

★この番組を収録しているのはコチラ↓
ヨンデンプラザ
https://www.yes-e-life.jp/yondenplaza/

★レシピの詳しい内容はコチラ↓
https://www.tai-meshi.com/

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https://bit.ly/2XlfmUZ

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