【肺を整える】豚バラとニラの人参しりしり

【豚バラとニラの人参しりしりの作り方】
秋の旬の野菜、ニンジンを使った
肺の健康状態を整えるレシピになります。

人参は、東洋医学で肺に良い食べ物と言われています。
また温める力がすごく強いので
気温が下がるこれからの時期にピッタリの食材です。
ぜひ一度試してみてください。

■今回の材料はこちら↓
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※2人分

・人参／200g
・ニラ／50g
・豚／100g
・卵／1個

［調味料］
・醤油／大さじ1
・ごま油／大さじ1
・だし&栄養スープ／大さじ2
・塩こしょう／少々
・鰹節／適量
・希望の命水／10mL

【今回の動画で使ったJESで販売中の商品】
■希望の命水
https://j-smc.co.jp/meisui-series/

■だし&栄養スープ
https://item.rakuten.co.jp/smc/y-5/

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◆チャンネル紹介◆
Muu’s Kitchen(ムーズキッチン)は株式会社ジェイイーエスの陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が陰陽栄養学をもとに提案する、健康や美容に良いお料理を簡単に作ることが出来るレシピや、旬の食材のお役立ち情報をご紹介する料理動画ちゃんねるです。

◆株式会社JES公式サイト◆
https://j-smc.co.jp/

#人参しりしり #豚バラ #ニラ