【鶏もも肉と根菜の照り煮】鶏もも肉と大根、にんじん、れんこんで作る!甘辛い味わい♪ごはんとの相性も抜群♪|macaroni(マカロニ)

    「鶏もも肉と根菜の照り煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。大根、にんじん、れんこんの根菜と鶏肉を合わせたメイン料理です。じっくりと煮込んだ甘辛い味わいは、ごはんとの相性も抜群です。

    ↓詳しいレシピはこちら↓
    https://macaro-ni.jp/138379

    ■調理時間:30分

    ■材料(3人分)
    ・鶏もも肉:1枚(300g)
    ・酒:大さじ1/2杯
    ・片栗粉:大さじ1杯
    ・大根:1/4本(250g)
    ・にんじん:1/2本(80g)
    ・れんこん:90g
    ・a. 水:150cc
    ・a. だしの素:小さじ1杯
    ・a. 酒:大さじ2杯
    ・a. みりん:大さじ1杯
    ・a. 砂糖:小さじ2杯
    ・しょうゆ:大さじ1と1/2杯
    ・サラダ油:小さじ1杯

    ■下ごしらえ
    ・鶏肉は3cm角に切ります。
    ・大根、にんじん、れんこんは乱切りにします。

    ■作り方
    1. 鶏肉に酒を揉み込み、片栗粉をまぶします。
    2. 鍋にサラダ油を引いて熱し、鶏肉を皮目から焼きます。
    3. 大根、にんじん、れんこんを加えて油が回るまで炒めます。
    4. (a)を入れてひと煮立ちさせたら落とし蓋をし、弱中火で10分煮ます。
    5. しょうゆを加えて再度落とし蓋をして弱中火で10分ほど煮たら完成です。

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    #鶏むね肉
    #煮物
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    4件のコメント

    1. 食べたいです!汁はそんなに入れなくても良いのですね。鶏肉を片栗粉を混ぜて炒めるの…知らなかったです。テリが出てそして旨みも閉じ込められるので最高ですね。保存しておかなくちゃ❗️

    2. 大根の美味しい季節、蓮根.人参(根野菜)に鳥モモ肉ちょっぴりコラーゲンも、とれて煮物で、ヘルシー料理ですね😃