ド迫力！こねない、丸めない、調味料はトマトケチャップ。ボリューミー。簡単！ 激うま。ソースも手作り。

ド迫力！こねない、丸めない、調味料はトマトケチャップ。ボリューミー。簡単！ 激うま。ソースも手作り。

【動画目次】
00:00 オープニング
01:06 調理スタート
07:25 ソース作り
08:38 盛りつけ
08:57 味見
11:51 四角に焼くことでいいことたくさん

材料【卵焼き器1台分】

合い挽きひき肉250g
玉ねぎみじん切り50g
※細かい方がいいよ。
塩小さじ1/2
こしょう少々
トマトケチャップ大さじ1
とろけるスライスチーズ3枚

（ソース）
トマトケチャップ大さじ1
水大さじ2
醤油少々

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こんにちは。
今日も阿佐ヶ谷夫婦チャンネルをご覧頂きありがとうございます。

本日の「沼津りえのおいしいレシピ」は、卵焼き器で作る四角いハンバーグ。Wチーズ効果でボリュームのある見た目も魅力的！

ハンバーグの形にするのって案外難しいんですよね。
綺麗に形作ったのはいいけど焼き上がりは方が変わってしまって、、てこともあります。

今回の四角のハンバーグを、知ったらそんな心配は一切なし！

丸のハンバーグもいいけど。
たまには
四角のハンバーグ！　で目先を、変えて楽しんでみてくださいね。

手で捏ねないー
手で形を整えない！

そして卵焼き器で焼くから、シンプルな調味料でジューシーなハンバーグが完成するんです！！

そのワケは動画をご覧ください。

あぁ、なるほど～そういうことか～と必ず納得して頂けますよ。

今夜は、明日は
四角のハンバーグいかがでしょうか？？

◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」好評発売中！

◇姉妹本　「食材保存大全」とセット持ちで保存術最強説！

どうぞよろしくお願いいたします。

著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。

■沼津りえHP・SNS
HP：http://riecookcookcook.jp/
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#四角いハンバーグ #ハンバーグ #野菜まるごと冷凍レシピ #食材保存大全 #沼津りえ #阿佐ヶ谷夫婦

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結婚21年目のおしどり夫婦です。←自分で言う。

杉並区阿佐ヶ谷で１５年前から夫婦で料理教室を運営してます。
和洋中スィーツ和菓子パンなどいろんなメニューをご紹介しています。

沼津りえ（管理栄養士・調理師・料理家）
料理教室COOK会の活動と共に、企業へのレシピ提供や広告メディアへの料理写真の提供、書籍や雑誌、企業とのタイアップ企画など様々な活動を行っています。

沼津そうる（スタイリスト・コラムニスト・シナリオライター）
料理教室COOK会の活動と共に、主に広告メディアの料理写真のスタイリングを行っています。さらに書籍や雑誌などのスタイリングも行い、料理関係のコラムや脚本の執筆などの文筆業も行っています。