29.無限ブロッコリーもう茹でません！切り方・洗い方・加熱方法・芯
【無限ブロッコリー】
ブロッコリー1株
ツナ缶1缶
塩1つまみ
水大さじ3
醤油大さじ1
鰹節1にぎり
正しい洗い方
つぼみを無駄に切り方
栄養を逃さない茹で方
固くて食べ難い芯の生で食べられる方法
などもお伝えします。
冷凍保存方法もご紹介！
これでブロッコリーは無限に食べられます‼︎
@vegefrukitchenessence
#ブロッコリーの茹で方#無限ブロッコリー#ブロッコリー洗い方
🔴YouTubeはじめまして
初めまして、大久保掬恵(きくえ)と申します。
私は山梨県甲府市で10数年、趣味が高じて始めた野菜ソムリエ料理教室をしております。
飲食店やお店のレシピ開発指導にも携わっています。
より多くの方と食を通じて楽しみと幸せを共有できればと思います。
どうぞよろしくお願い致します
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