【味噌煮込みうどん】鍋料理も作れますよ。カット野菜使用で時短、ヘルシーな野菜たっぷり味噌煮込みうどんです。
カット野菜使用で時短、ヘルシーな野菜たっぷり味噌煮込みうどんです。
野菜は炒めてさらに時短調理、塩味で薄く味付けしました。
市販カット野菜なので少しコスパが悪かったですねー。
・コスパ
・短時間
・野菜不足解消
を心がけています。
また、アドバイスありましたら教えてください。
概要
・職場環境
昼休みは一人ずつ交代でとり、時間は約45分あります。優先順位は時間です。
多くの同僚はコンビニ弁当や家からの弁当を食べています。幸いにキッチンに調理スペースと冷蔵庫とコンロが設置されているので節約を兼ねて調理しています。冷蔵庫内スには砂糖、
醤油、みりん、塩、ソース、マヨネーズ、味噌などの調味料などが、フリーザー室には肉類、作り置きのカレー、などを保管しています。ありがたい限りです。
節約できる部分（例：コンビニチキン利用）も多くあると思いますがお許しください。
・勤務
あと数年のサラリーマン人生なので、記録の意味でyoutubeさんに映像を保管させていただいています。こちらもありがたい限りです。
・苦手なもの
トマトケチャップや牛乳などを使った料理は少し好みではないし、調理できないので登場しないと思います。すいません。
スピードランキングは以下の通りです。
6分【麻婆豆腐】
https://youtu.be/ytpYpvGFUwg
6分【カレーライス（解凍編）】
https://youtu.be/QcsYYQKM50E
7分【出汁のきいた味噌汁】
8分【キャベツたっぷりの焼きそば】
8分【パプリカカレー（解凍編）】
8分【麻婆茄子】
8分【ナス 煮びたし】
8分【冷やしうどん】
9分【味噌煮込みうどん】
9分【豚玉丼】
9分【焼きそば・卵焼き】
https://youtu.be/LN4J7ogL0JE
10分【野菜炒め】
https://youtu.be/gnm-esN9uOw
10分【フレンチトースト】
10分【玉ねぎの食べ方】
14分【親子丼】
https://youtu.be/wM-I3d89BFg
15分【スパゲッティ（ゆで時間7分品）】
https://youtu.be/rZZTmg4ZEY4
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昼ご飯
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ニンジン
玉ねぎ
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きゅうり
茄子
旬の野菜
職場でクッキング
短時間
30分
調理
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胡麻ドレッシング
フレンチトースト
コスパ
ヘルシー
エバラ黄金の味
納豆
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昼休みに作る
ヨーグルト
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うどん
サラリーマン必見
おこずかい節約
お小遣い稼ぎ
職場で作る
ランチは会社で作る
簡単ランチ
たまご
パプリカ
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麻婆豆腐
牛乳
麻婆茄子
冷やしうどん
豚玉丼
味噌汁