レンジでチンの簡単レシピ！人参と赤パプリカをピーラーでヒラヒラにし、食べやすく見た目も色合いも可愛い温サラダ！ひらひらサラダの作り方【cooking(料理)】

レンジでチンの簡単レシピ！人参と赤パプリカをピーラーでヒラヒラにし、食べやすく見た目も色合いも可愛い温サラダ！ひらひらサラダの作り方【cooking(料理)】

日清オイリオLUISA有機エキストラバージンオリーブオイルを使い！レンジでチンの超簡単レシピ！色合いも可愛く♪人参と赤パプリカをピーラーで削りヒラヒラにしたら、食べやすくリボンの様なキュートな見た目の温サラダ「ひらひらサラダ」を作ってみました♪

【ひらひらサラダの作り方】

〈材料〉
人参………………………1/2本
赤パプリカ…………1/4個
オリゴのおかげ…大さじ１杯
酢…………………………小さじ１杯
塩…………………………少々
めんつゆ………………大さじ２杯
オリーブオイル…大さじ２杯
粉チーズ………………あれば少々

〈手順〉
1。人参は、ピーラーで薄く剥く様にスライス
2。赤パプリカも、ピーラーで薄くスライス
3。人参・赤パプリカを耐熱容器に入れ、オリゴのおかげ・酢、塩・めんつゆ・オリーブオイルを加える
4。600wのレンジで、少しずらして蓋を乗せて、6分チン
5。チンが出来たら、混ぜて皿に盛り、あれば粉チーズを振る

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